Zykluskurve von kythera ab 18.10.2007

Liebe Zyklusblatt-Frauen,

ab jetzt findet ihr hier die technisch erneuerte Version des Zyklusblattes. Es gibt zwei Arten, das Blatt anzuschauen:

1. die normale Ansicht, bei der das Blatt blätterbar ist: ab dem 15. ZT gibt es eine zweite Seite, zu der man blättern kann.

2. eine Gesamtansicht, die man vergrößern kann und in der man scrollen kann. Diese Ansicht ist auch als jpg speicherbar.

Bitte gebt uns Bescheid, wenn ihr noch Fehler findet: info@urbia.de


Viele Grüße

Euer urbia-Team



Notizen

Datum ZT Notizen
20.10.2007 3 NotizNotizen: antrengender Tag: Boris' Geburtstagsparty, zuvor 4 Std. arbeiten > Kopfschmerzen: 2x Ibuprofen (17Uhr; 21.10. 8Uhr)
22.10.2007 5 NotizNotizen: ...sehr späte Tempimessung, lange geschlafen nach frühem kurzzeitigem Aufstehen.
26.10.2007 9 NotizNotizen: Persona hat keinen Test verlagt?!?!?
27.10.2007 10 NotizNotizen: ...weiterhin kein Test bei Persona; spinnbarer ZS kann auch Erregungschleim gewesen sein?!
28.10.2007 11 NotizNotizen: Zeitumstellung! Eintrag nach (neuer) Winterzeit; weiterhin kein Personatest!
29.10.2007 12 NotizNotizen: gestern Treppensturz > stark geprelltes Steißbein > Anwendung MobilatSpray & 1x Schmerztablette (Ibuprofen); kein Test von Persona?!
30.10.2007 13 NotizNotizen: ...weiterhin KEIN Personatest!
31.10.2007 14 NotizNotizen: ...weiterhin KEIN Personatest?!
01.11.2007 15 NotizNotizen: endlich Persona-Test!; kein Ovu-Test, da Urin unbrauchbar (> zu dünn, weil zu viel getrunken)
02.11.2007 16 NotizNotizen: SEHR anstrengender Tag (9-18Uhr aquainstructor-Ausbildung)
03.11.2007 17 NotizNotizen: SEHR anstrengender Tag (8-18Uhr aquainstructor-Ausbildung)
04.11.2007 18 NotizNotizen: SEHR anstrengender Tag (8-18Uhr aquainstructor-Ausbildung)
06.11.2007 20 NotizNotizen: leichtes Brustziehen und -empfindlichkeit
08.11.2007 22 NotizNotizen: starke Brustschmerzen (rechts), ABER kein Ziehen, sondern "buckern"?!?
10.11.2007 24 NotizNotizen: ganztägige Übelkeit und Kopfschmerzen; abends 1x Paracetamol, 0:30Uhr Erbrechen > erneut 1x Paracentamol
11.11.2007 25 NotizNotizen: ganztägig Kopfschmerzen, abends leichte Übelkeit; nachmittags und abends je eine 1/2 Paracetamol; vor'm Schlafen 1x Ibuprofen
13.11.2007 27 NotizNotizen: Tempi um 8:40Uhr nach nochmaligem Einschlafen bei 36.7°C, aber ersten gemessenen Wert eingetragen; Brustwarzenempfindlichkeit überbewertet > neg. getestet :-(; abends verstärktes Ziehen in den Brüsten
15.11.2007 29 NotizNotizen: morgens dunkles Blut am Toilettenpapier > O.B. mini
16.11.2007 30 NotizNotizen: O.B. mini von ZT 28 > nur wenig dunkles Blut, SB heute auch ganz leicht und dunkel (kein frisches Blut?); Brustziehen (ins. links)
17.11.2007 31 NotizNotizen: starkes Ziehen im UL, aber v.a. rechte Leiste!!! > 1x Ibuprofen

Legende und Abkürzungen

ES:
Abkürzung für Eisprung.
ZT:
Abkürzung für Zyklustag.
ÜZ:
Abkürzung für Übungszyklus.
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
Abkürzung etwas Zervixschleim
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

Woran Sie den Eisprung erkennen

Der Eisprung steht bevor, wenn
  • am meisten Zervixschleim auftritt
  • der Zervixschleim flüssig und klar ist
  • der Zervixschleim spinnbar ist
  • der Muttermund weich wird
  • die Muttermundöffnung größer wird
  • häufig geht die Temperatur nach unten
    (bevor sie dann steigt)

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in Ihr Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in Ihrem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir Ihnen einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lesen Sie auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.

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