Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Erfolgreiche Schwangerschaft Schwanger?! Deine Temperatur ist noch in Hochlage. Wir drücken den Daumen!

Notizen

ZT 4

12.07.2007

NotizNotizen: schlecht geschlafen, immer wieder wach gewesen


ZT 6

14.07.2007

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum, Schlafmangel


ZT 9

17.07.2007

NotizNotizen: leichtes Ziehen im UL


ZT 10

18.07.2007

NotizNotizen: leichtes UL Ziehen... ZS... größerer spinnbarer Klumpen ... gelblich weiß


ZT 11

19.07.2007

NotizBehandlung des Partners: Spermiogramm schlecht, Schwangerschaft zwar möglich aber unter erschwerten Bedingungen


NotizNotizen: Bin etwa 5 Min vor dem Messen aufgewacht und hab mein Kissen aufgeschüttelt.... Tempi dadurch eventuell verfälscht... noch immer leichtes UL Ziehen ZS nicht durchsichtig.. weiß bis gelb..aber sehr spinnbar

ZT 12

20.07.2007

NotizNotizen: HAb mich bis nachts um 3 mit Magenschmerzen geplagt und bin um 5 wieder aufgewacht... schrechkliche Nacht! Hab beim Pieps 35,8 und hab noch ne halbe minute gewartet.. mach ich immer so sonst gibt es keine Änderung heute nach halber minute 36,0.. könnt aber sein ich hab mich in der halben minute bewegt.. (mückenstiche gekratzt)


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 13

21.07.2007

NotizNotizen: gestern NAcht starkes Ziehen im rechten UL ZS heller als die TAge zuvor gemessen hab ich 36,3... hab um 0,3 runtergesetzt weil aúßergewöhnlich hoch...


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum

ZT 15

23.07.2007

NotizNotizen: ZS nicht durchsichtig sondern weiß ZS am Abend sehr flüssig und klar.... Teststrich auf Ovu deutlich zu sehen aber schwächer als Kontrolllinie...laut Winnirixis Einschätzung pos. zu werten...


ZT 16

24.07.2007

NotizNotizen: ZS Klümpchen spinnbar(weiß, gelb).. ansonsten flüssig durchsichtig Kein Teststrich auf Ovu. Kontrolllinie auch sehr schwach. Sehr unreine und fettige Haut, Pickel ohne Ende. Aus linker Brust läuft Milch *schrei*


ZT 17

25.07.2007

NotizNotizen: sehr unreine Haut, Pickel immer mehr ZS ist viel, alles fühlt sich feucht an, durchsichtger ZS der nicht spinnbar ist und weißer spinnbarer ZS


ZT 18

26.07.2007

NotizBehandlung: ZS wird immer mehr und flüssiger aber weniger spinnbar... Haut noch immer sehr unrein und fettig...


ZT 19

27.07.2007

NotizNotizen: Sehr unruhig geschlafen!


ZT 20

28.07.2007

NotizNotizen: Morgens um 6: 35,9 nach nur 5 Std. Schlaf nochmals 3 Std geschlafen und um 9 nochmal gemessen: 36,3 eingetragener Wert; Mittelwert 36,1


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum, Schlafmangel

ZT 22

30.07.2007

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel


ZT 23

31.07.2007

NotizNotizen: ZS nicht durchsichtig.. wieder gelblich... aber total viel und alles sehr feucht...


ZT 24

01.08.2007

NotizNotizen: Übelkeit am morgen.. eventuell durch Frauenmanteltee...


ZT 29

06.08.2007

NotizNotizen: Konnte in der Nacht nicht schlafen. Bin erst gegen 4 eingeschlafen und hab mich dann nur gewälzt. Tempi um 6 uhr war 35,7.... danach weitergeschlafen aber auch unruhig und um 8:30 gemessen Um die Mittagszeit starke plötzliche Übelkeit... ging so schnell wies kam...


ZT 34

11.08.2007

NotizNotizen: Übelkeit... erst nach Essen besser...


ZT 35

12.08.2007

NotizNotizen: leichte Übelkeit.. nach Frühstück besser


ZT 37

14.08.2007

NotizNotizen: Mal wieder Migräne. Zum ersten Mal Mumu gefühlt... fühlte sich hart an wie ein kleiner Zapfen.. vermute das heißt geschlossen und hart....



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.