Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 1

20.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 2

21.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 3

22.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 4

23.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 5

24.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 6

25.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 7

26.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 8

27.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 9

28.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 10

29.11.2008

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 11

30.11.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 12

01.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 13

02.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 14

03.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 15

04.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 16

05.12.2008

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel, Aufregung/Anstrengung


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 17

06.12.2008

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Aufregung/Anstrengung


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 18

07.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 19

08.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 20

09.12.2008

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 21

10.12.2008

NotizBehandlung: Clearblue Ovi zeigt gegen 13 Uhr keinen LH-Anstieg an!


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 23

12.12.2008

NotizNotizen: vor / während des Messens etwas unruhig, da der große wach wurde und zu uns ins Bett kam abends 3/4 El Manito getrunken


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum, Schlafmangel

ZT 26

15.12.2008

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.