Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,
bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.
Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de
Viele Grüße aus Hamburg
Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team
Notizen
ZT 1
26.06.2007
Notizen: Mundthermometer. Die Blutung ist sehr schwach, es ist aber keine Schmierblutung. Schmerzen sind auch kaum da, nur ganz leichtes ziehen. Sehr komisch.
ZT 4
29.06.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Aufregung/Anstrengung
ZT 5
30.06.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Reise/Klimawechsel
ZT 10
05.07.2007
Notizen: Heute die Tempi auf 36,6 hoch. Wahrscheinlich ne Erkältung oder sowas. Setze sie auf 36,2, sonst wird alles verfälscht.
ZT 12
07.07.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Reise/Klimawechsel
ZT 13
08.07.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Reise/Klimawechsel
ZT 14
09.07.2007
Notizen: am Abend sehr starke Schmerzen auf der rechten Seite bis hin zu der Nierengegend
ZT 15
10.07.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Alkoholkonsum
ZT 16
11.07.2007
Notizen: ZS noch spinnbar, aber sehr wenig.
ZT 17
12.07.2007
Notizen: Brüste spannen enorm.
ZT 18
13.07.2007
Notizen: Kopfschmerzen vom Nachmittag bis in die Nacht.
ZT 19
14.07.2007
Notizen: Busen spannt immer noch.
ZT 22
17.07.2007
Notizen: Ein wenig Rosaschleim heute morgen.
ZT 23
18.07.2007
Notizen: Viel helles Blut heute morgen.
ZT 27
22.07.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel
Legende und Abkürzungen
So berechnen wir den Eisprung
Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.
Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.
Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.
Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.