Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,
bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.
Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de
Viele Grüße aus Hamburg
Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team
Notizen
ZT 1
03.11.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 4
06.11.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel, Stress, Aufregung/Anstrengung

ZT 7
09.11.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit

ZT 9
11.11.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Party, Alkoholkonsum, Schlafmangel

ZT 11
13.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
ZT 12
14.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
ZT 15
17.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
ZT 22
24.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
ZT 23
25.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
ZT 24
26.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
ZT 26
28.11.2007
Temperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 27
29.11.2007
Notizen: hatte ganze nacht hitzewelle und Kopfschmerzen+blähungen+wärme im Bauch


ZT 28
30.11.2007
10 Zigarette(n) konsumiert
Legende und Abkürzungen
So berechnen wir den Eisprung
Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.
Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.
Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.
Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.