Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

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Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 2

06.10.2007

NotizNotizen: Kopfschmerzen, leichte Unterleibsschmerzen


ZT 4

08.10.2007

NotizNotizen: leichte Unterleibsschmerzen


ZT 5

09.10.2007

NotizNotizen: leichte Unterleibsschmerzen


ZT 6

10.10.2007

NotizNotizen: leichte Unterleibsschmerzen


ZT 7

11.10.2007

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel


ZT 10

14.10.2007

NotizNotizen: Kopfschmerzen, abends stark


ZT 11

15.10.2007

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel


ZT 12

16.10.2007

NotizNotizen: ganz leichtes ziehen im Unterleib (Mittags)


ZT 13

17.10.2007

NotizNotizen: leichtes stechen in der Brust (rechts) leichtes ziehen im Unterleib (rechts)


ZT 14

18.10.2007

NotizNotizen: leichte Unterleibsschmerzen


ZT 16

20.10.2007

NotizNotizen: leichtes ziehen in der linken Brust leichtes Unterleibsziehen


ZT 18

22.10.2007

NotizNotizen: Beim Ovu war ein ganz schwache Linie, laut Bepackzettel zählt die nicht


ZT 21

25.10.2007

NotizNotizen: leichte Unterleibsschmerzen am Nachmittag und Rückenschmerzen Lendenwirbelsäule


ZT 23

27.10.2007

NotizNotizen: Kopfschmerzen


ZT 24

28.10.2007

NotizNotizen: Winterzeit (5:30 = 6:30), Kopfschmerzen


ZT 27

31.10.2007

NotizNotizen: viel ZS, fast Spinnbar!


ZT 32

05.11.2007

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.