Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 1

24.10.2008

NotizBehandlung: durchgängig folio forte


ZT 16

08.11.2008

NotizNotizen: abends beim sex gebärmutter ziemlich tief.... auaaaaaaaaaaaaaaaa


ZT 17

09.11.2008

NotizNotizen: totale rückenschmerzen


ZT 18

10.11.2008

NotizNotizen: totale rückenschmerzen


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 19

11.11.2008

NotizNotizen: leichtes ziehen im rechten unterbauch, ganzen tag nur müde


ZT 20

12.11.2008

NotizNotizen: ganzen tag nur kopfschmerzen, zum abend immer schlimmer


ZT 21

13.11.2008

NotizNotizen: ganzen tag nur kopfschmerzen, zum abend immer schlimmer


ZT 22

14.11.2008

NotizNotizen: abends leichtes muskelkatergefühl im unterleib


ZT 24

16.11.2008

NotizNotizen: abends 37.5


ZT 25

17.11.2008

NotizNotizen: totaler schlafmangel, nach wieder einschlafen und nochmal messen ne stunde später 37.1, abends 37.4, ich glaub ich werd krank, alles tut weh, schulter kribbelt immer wieder komisch und immer wieder leichte übelkeit und schwindelgefühle...


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 26

18.11.2008

NotizNotizen: ab heute kein Urlaub mehr... messe 3 stunden früher als sonst.... glaub ich werd krank, total verschnupft, total müde den ganzen tag, mittags und abends auf der couch eingepennt.... nachmittags 20 minuten lang komisches brennen im unterleib... abends fiese rückenschmerzen


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel, abweichende Messzeit

ZT 27

19.11.2008

NotizNotizen: den ganzen tag total müde.. bei Desperate Housewives!!!!!!!! eingeschlafen, das geht ja mal gar nicht und immer wieder diese fiesen rückenschmerzen.... ganz leichtes ziehen im unterleib


ZT 28

20.11.2008

NotizNotizen: müde und bissi flau im magen, schon wieder diese doofen kopf und rückenschmerzen...


ZT 29

21.11.2008

NotizNotizen: noch 2 stunden früher gemessen als sonst, diese verdammten rückenschmerzen bringen mich noch um.... argh.... kreislaufprobleme... immer wieder so druck im kopf und ohren.... ka was das ist...


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit


Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.