Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 1

19.03.2009

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 2

20.03.2009

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 3

21.03.2009

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 4

22.03.2009

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit


ZT 5

23.03.2009

Zigarettenkonsum9 Zigarette(n) konsumiert


ZT 7

25.03.2009

Zigarettenkonsum8 Zigarette(n) konsumiert


ZT 8

26.03.2009

Zigarettenkonsum8 Zigarette(n) konsumiert


ZT 9

27.03.2009

Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert


ZT 10

28.03.2009

Zigarettenkonsum9 Zigarette(n) konsumiert


ZT 11

29.03.2009

NotizNotizen: Zeit umstellung!!!!!!!von 6 auf 7.


Zigarettenkonsum9 Zigarette(n) konsumiert

ZT 12

30.03.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 13

31.03.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 14

01.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer


NotizNotizen: LH zeigt der erste strich blau der zweite strich leicht blau.Also Negativ Mein ES kommt in den nächsten tagen. Ohh ich bin so aufgeregt.
Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 15

02.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspfeffer


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 16

03.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 17

04.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer


Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 18

05.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspfeffer Utrogestan


NotizNotizen: Habe seit in der früh vermhrten schleim spinnbar dickflüssig. cremig und milchig. Am nachmittag hatte ich ein schmerz wie wenn die mens kommen würde.
Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 19

06.04.2009

NotizBehandlung: Utrogestan.


NotizNotizen: Habe Mittelschmerz und blähungen. Mönchspeffer beeinflusst die tempi.
Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 20

07.04.2009

NotizBehandlung: Mönchsperffer und Utrogestan


NotizNotizen: Mumu kein schleim wässerig dann trocken.
Zigarettenkonsum10 Zigarette(n) konsumiert

ZT 21

08.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer und Utrogestan.


NotizNotizen: Habe die Nacht ohne decke geschlafen. Vielleich unterkühlt. Am nachmittag wärend der arbeit habe ich ein extremes jucken dabei schmerzen meine brüste.
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit

ZT 22

09.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspfeffer und Utrogestan


NotizNotizen: Habe hitzewallungen habe geschwitzt. Krank bin ich nicht. Am nachmittag schon wieder aber nicht exrem wie gestern. Leichtes jucken und mens ziehen aber ganz kurz.
Zigarettenkonsum4 Zigarette(n) konsumiert

ZT 23

10.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspfeffer und Utrogestan


NotizNotizen: Schon komisch seit 18.03 habe ich immer um die gleiche zeit mens ziehn. Haute um 12:45 hatte ich auch schon wieder dieses ziehen in UL. Zervix habe ich beobachtet war trocken und hatte erregungsschleim was nichts zu beteuten hat.
Zigarettenkonsum6 Zigarette(n) konsumiert

ZT 24

11.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspfeffer Utrogestan


NotizNotizen: Habe andauernde hitze während ich aufwache. Nachmittag war mir schwindelig war erschöpft wie wenn ich 50km gelaufen wäre und ich war zitterig auf den beinen. Hatte auch ein ziehn typisch wie vor eine woche.

ZT 25

12.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer und Utrogestan


NotizNotizen: Habe ein starkes ziehen (Mensschmerzen) als ich aufgestanden bin mein magen spielt verrückt glaub das ich eine magendarm grippe habe. Ich lass es mal am dienstag checken von Hausartzt. Mein Zervix ist eher trocken und wenig milchig aber ganz kurz dann wieder wässerig und trocken.

ZT 26

13.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer und Utrogestan


NotizNotizen: Bin um 3uhr morgens aufgewacht wegen voller blase. Konnte schlecht schlafen
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 27

14.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer und Utrogestan


NotizNotizen: Habe heute ein schmerzhaftes stechen in der mumu gehabt. Meine Brüste sind empfindlich.
Zigarettenkonsum4 Zigarette(n) konsumiert

ZT 28

15.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer Utrogestan werde ich heute absätzen weil, ich in der früh neg. getestet habe.


NotizNotizen: Tempi vervälscht weil ich volle blase hatte konnte nicht mehr als 10sekunden messen. Ich habe zu früh getestet und ich werde meine Mens bekommen wegen diese PMS anzeichen so ein mist auch.
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Stress
Zigarettenkonsum8 Zigarette(n) konsumiert

ZT 29

16.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspeffer


ZT 30

17.04.2009

NotizBehandlung: Mönchspoeffer



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.