Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 3

06.08.2011

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit


ZT 5

08.08.2011

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit


ZT 10

13.08.2011

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Party, Alkoholkonsum, Schlafmangel


ZT 13

16.08.2011

NotizNotizen: CBM zeigt 2 Balken


ZT 14

17.08.2011

NotizNotizen: CBM zeigt 2 Balken


ZT 16

19.08.2011

NotizNotizen: CBM Testlinie stärker wie gestern aber noch 2 Balken


ZT 18

21.08.2011

NotizNotizen: 36,7 um 5 Uhr


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Party, Alkoholkonsum, Schlafmangel, abweichende Messzeit

ZT 19

22.08.2011

NotizNotizen: CBM zeigt 3 Balken :-) Brustwarzen tun weh


ZT 20

23.08.2011

NotizNotizen: CBM zeigt 3 Balken :-) Brustwarzen tun weh


ZT 21

24.08.2011

NotizNotizen: 36,3 Brustwarzen tun weh Sodbrennen hat wieder angefangen nach Mittagessen Hurra PMS


ZT 22

25.08.2011

NotizNotizen: 36,64 Brustwarzen tun weh, Sodbrennen schon in der früh


ZT 23

26.08.2011

NotizNotizen: 36,66, Brustwarzen tun immer noch weh und Sodbrennen ist auch noch da, dazu kommt ab Mittags Kreislaufprobleme, Schwindel und unterschwellige Übelkeit (wahrscheinlich vom Wetter 33 °C) scheiß PMS


ZT 24

27.08.2011

NotizNotizen: 36,67 Grad, Brustwarzen tun immer noch weh. Sodbrennen und in der linken Leiste ein ziehen


ZT 25

28.08.2011

NotizNotizen: Brustwarzen tun weh, UZ linke Seite, 36,76 Grad


ZT 26

29.08.2011

NotizNotizen: BW tun weh, 36,54 °C


ZT 27

30.08.2011

NotizNotizen: 36,70°C,


ZT 28

31.08.2011

NotizNotizen: 36,85 °C


ZT 29

01.09.2011

NotizNotizen: 36,74 °C


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel

ZT 30

02.09.2011

NotizNotizen: 36,76°C, Mens ziehen bis in den Rücken, tut echt weh, Sodbrennen,


ZT 31

03.09.2011

NotizNotizen: 36,53 Grad, UZ wie wenn die Mens kommt


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel, Aufregung/Anstrengung, abweichende Messzeit

ZT 32

04.09.2011

NotizNotizen: 36,87 Grad, Mens hat begonnen! Stechen in der Scheide seit Es+ 11


ZT 33

05.09.2011

NotizNotizen: 36,15 °C



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.