Zykluskurve von niramsor ab 18.07.2011

Liebe Zyklusblatt-Frauen,

ab jetzt findet ihr hier die technisch erneuerte Version des Zyklusblattes. Es gibt zwei Arten, das Blatt anzuschauen:

1. die normale Ansicht, bei der das Blatt blätterbar ist: ab dem 15. ZT gibt es eine zweite Seite, zu der man blättern kann.

2. eine Gesamtansicht, die man vergrößern kann und in der man scrollen kann. Diese Ansicht ist auch als jpg speicherbar.

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Viele Grüße

Euer urbia-Team



Notizen

Datum ZT Notizen
18.07.2011 1 NotizBehandlung: Magnesium Brausetabletten (400mg), Folio Forte
NotizBehandlung des Partners: ab heute bis 07.08.11 Urlaub.
NotizNotizen: Leichte Blutung. Um 22:50 Uhr ins Bett gegangen.
19.07.2011 2 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: Wecker hat bereits um 6:00 Uhr geklingelt, habe aber erst um 06:30 Uhr gemessen. Mens ist heute endlich "richtig" gekommen. Um 22:30 Uhr ins Bett gegangen.
20.07.2011 3 NotizBehandlung: Magnesium Brausetabletten (400mg), Folio Forte
NotizNotizen: 36,41 °C, Fitnessstudio (Spinning), Um 22:30 Uhr ins Bett gegangen. Thermometerwechsel: ab heute Cyclotest Lady mit zwei Kommastellen.
21.07.2011 4 NotizBehandlung: Magnesium Brausetabletten (400mg), Folio Forte, 400er Ibu gegen Kopfschmerzen
NotizNotizen: 36,57 °C. Im Laufe des Tages Kopfschmerzen bekommen. Um 22:30 Uhr ins Bett gegangen.
22.07.2011 5 NotizBehandlung: Magnesium Brausetabletten (400mg), Folio Forte, 3x 400er Ibu gegen Kopfschmerzen. Ab heute bis 07.08.11 Urlaub.
NotizNotizen: 36,47 °C. Um 00:00 Uhr ins Bett gegangen.
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit
23.07.2011 6 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,26 °C, Fitnesstudio (Fahrrad), Um 01:00 Uhr rum ins Bett gegangen. Noch Kopfschmerzen.
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit
24.07.2011 7 NotizBehandlung: Magnesium Brausetabletten (400mg), Folio Forte
NotizNotizen: 36,56 °C. Um 00:15 Uhr ins Bett gegangen.
25.07.2011 8 NotizBehandlung: Folio Forte, 3x 400er Ibu, Maloxan
NotizNotizen: 36,26 °C. Um 22:30 Uhr ins Bett gegangen.
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit
26.07.2011 9 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,29 °C. Um 00:15 Uhr ins Bett gegangen.
27.07.2011 10 NotizBehandlung: Folio Forte. Heute FA Termin: 4 Follikel erkennbar am Aufbauen.
NotizNotizen: 36,40 °C. Fitnessstudio (Spinning). Um 00:30 Uhr ins Bett gegangen.
28.07.2011 11 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,26 °C. Um 00:00 Uhr rum ins Bett.
29.07.2011 12 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,26 °C. Fitnessstudio (Laufband, Fahrrad, Sauna). Um 00:00 Uhr rum ins Bett.
30.07.2011 13 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,22 °C. Vor Weckerklingeln aufgewacht. Fitnessstudio (Fahrrad, Geräte). Um 00:30 Uhr rum ins Bett gegangen.
31.07.2011 14 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,26 °C. Vermehrt ZS: glitschig/cremig. UL zieht hin und wieder leicht. Um 23:30 Uhr ins Bett gegangen.
01.08.2011 15 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,21 °C. Schlecht geschlafen. Leichte Kopfschmerzen. 1. ClearBlue Ovu um ca. 17:00 Uhr (negativ). Um 00:00 Uhr ins Bett gegangen.
02.08.2011 16 NotizBehandlung: Folio Forte, 200er Ibu
NotizNotizen: 36,30 °C. Schlecht geschlafen. 2. Ovu: 06:00 Uhr (negativ). UL Ziehen. Fitnessstudio (CrossTrainer, Geräte, Laufband, Sauna). Um 00:30 Uhr ins Bett gegangen.
03.08.2011 17 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,19 °C. 3. Ovu: 06:00 Uhr (negativ). Fitnessstudio (Spinning). Abends Durchfall. Um 00:00 Uhr rum ins Bett gegangen.
04.08.2011 18 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,30 °C. 4. Ovu: 06:00 Uhr (negativ). Um 23:45 Uhr ins Bett gegangen.
05.08.2011 19 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,35 °C. 5. Ovu: 06:00 Uhr (negativ). Um 00:00 Uhr ins Bett. Um 1:30 Uhr kurz aufgestanden. Heftiges UL-Ziehen über Nacht Fr auf Sa.
06.08.2011 20 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,10 °C. 6. Ovu: 06:00 Uhr (negativ), 7. Ovu: 10:00 Uhr (positiv).Foto: http://s7.directupload.net/file/d/2608/nozi8odi_jpg.htm ZS: klar u. milchig, nasses Gefühl. Starkes UL-Ziehen den ganzen Tag. MuMu: hoch, weich, offen. Um 01:00 Uhr ins Bett.
07.08.2011 21 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,19 °C. 8. Ovu: 06:00 Uhr (negativ). 9. Ovu: 10:45 Uhr (negativ). ZS: Mischung aus klar und milchig, nasses Gefühl. MuMu: hoch, weich, offen. Um 23:30 Uhr rum geschlafen.
08.08.2011 22 NotizBehandlung: Folio Forte. Ab heute wieder Arbeiten.
NotizNotizen: 36,27 °C. Ab heute wieder Arbeiten. ZS: Nasses Gefühl - teilweise wie Auslaufen, immer noch milchig/klar. 9. Ovu: ca. 20 Uhr (negativ). Um ca. 23:30 Uhr rum eingeschlafen.
09.08.2011 23 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,35 °C. ZS: zuerst nass/freucht, dann cremig und plötzlich Massen an spinnbaren, durchsichtigen ZS. 10. Ovu: 19:30 Uhr (negativ). MuMu: hoch, fest und geschlossen. Um 22:45 Uhr ins Bett.
10.08.2011 24 NotizBehandlung: Folio Forte, 400er Ibu gegen Kopfschmerzen. Heute beim Arzt angerufen und Schilddrüsenwert vom Dezember 2010 erfragt: 3,86
NotizNotizen: 36,34 °C. Wecker vom Partner hat bereits um 05:30 Uhr geklingelt, aufgewacht und weitergedöst. ZS: weniger als gestern, aber wieder spinnbar. Um 23:00 Uhr ins Bett gegangen.
11.08.2011 25 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,44 °C. ZS: spinnbar. Um 23:00 Uhr ins Bett gegangen.
12.08.2011 26 NotizBehandlung: Folio Forte. Schilddrüsenwerte: TSH: 2,42 (Norm: 0,27 bis 4,2) fT4: 1,05 (Norm: 1 bis 1,7) fT3: 3,79 (Norm: 2 bis 4,4)
NotizNotizen: 36,43 °C. ZS: immer noch spinnbar. MuMu: hart, hoch. Leichtes Stechen in der linken Brust. Um 23:45 Uhr ins Bett gegangen.
13.08.2011 27 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,46 °C. Brüste werden schwerer. Leichtes Stechen in der linken Brust. Pickel. Bauch total aufgebläht, Bauchweh. MuMu: hart, hoch. Um 0:00 Uhr ins Bett.
14.08.2011 28 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,36 °C. Leichtes Stechen in der linken Brust, Spannungsgefühl in beiden Brüsten. Pickel. Um 23:00 Uhr ins Bett gegangen.
15.08.2011 29 NotizBehandlung: Folio Forte
NotizNotizen: 36,43 °C. Sehr schlecht geschlafen um ca. 2 Uhr auf Toi gegangen. Brüste sind immer noch schwer, leichtes ziehen in der linken Brust. Um 22:20 Uhr ins Bett.
16.08.2011 30 NotizBehandlung: Folio Forte, 500mg Paracetamol gegen Kopfschmerzen. Heute Ultraschall der SD, keine manifeste SD.
NotizNotizen: 36,60 °C. Brüste: schwer. Brustwarzen: empfindlich. Rücken: Pickel. Um 22:45 Uhr ins Bett gegangen.
17.08.2011 31 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,55 °C. MuMu: schwer erreichbar und fest. Um 23:00 Uhr ins Bett gegangen.
18.08.2011 32 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,57 °C. Brüste spannen sehr - unangenehm. ZS ist wieder etwas mehr und cremig. SST mit Mittagsurin: negativ. Um 23:00 Uhr ins Bett gegangen. Um ca. 03:00 Uhr kurz auf Toi gewesen.
19.08.2011 33 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,66 °C. Abends aufgeblähter Bauch, Bauchschmerzen, Gefühl, wie wenn Mens kommt. Um 23:00 Uhr ins Bett, um 0:00 Uhr auf Toi gegangen.
20.08.2011 34 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,60 °C, aufgeblähter Bauch. Sehr schlecht geschlafen. Bereits um 05:30 Uhrgemessen, weil aufgewacht. Um 22:45 Uhr ins Bett gegangen.
21.08.2011 35 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,69 °C. Schlecht geschlafen. um 02:00 Uhr auf Toi gewesen. MuMu fühlt sich zwar geschlossen aber nicht mehr ganz so fest an. Um 22:00 Uhr ins Bett gegangen.
22.08.2011 36 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,68 °C. Um 22:30 Uhr ins Bett gegangen.
23.08.2011 37 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,78 °C
24.08.2011 38 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin, 3x500mg Paracetamol gegen Kopfschmerzen
NotizNotizen: Messwert vergessen, irgendwas mit 36,5x °C, Durchfall. Um 22:30 Uhr ins Bett gegangen.
25.08.2011 39 NotizBehandlung: Folio Forte, 25mg L-Thyroxin
NotizNotizen: 36,59 °C

Legende und Abkürzungen

ES:
Abkürzung für Eisprung.
ZT:
Abkürzung für Zyklustag.
ÜZ:
Abkürzung für Übungszyklus.
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
Abkürzung etwas Zervixschleim
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

Woran Sie den Eisprung erkennen

Der Eisprung steht bevor, wenn
  • am meisten Zervixschleim auftritt
  • der Zervixschleim flüssig und klar ist
  • der Zervixschleim spinnbar ist
  • der Muttermund weich wird
  • die Muttermundöffnung größer wird
  • häufig geht die Temperatur nach unten
    (bevor sie dann steigt)

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in Ihr Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in Ihrem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir Ihnen einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lesen Sie auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.

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