Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

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Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 1

09.12.2011

NotizBehandlung: folio forte ganzen zyklus


NotizNotizen: mensschmerzen

ZT 3

11.12.2011

NotizBehandlung: nicht gemessen


ZT 4

12.12.2011

NotizNotizen: Brustwarzen sind immernoch empfindlich ziepen ab und zu überm schambein


ZT 7

15.12.2011

NotizBehandlung: ovu test genekam gegen 18uhr 2.linie sichtbar aber zart / mit ovaria comp globuli angefangen


ZT 8

16.12.2011

NotizBehandlung: MUMU weich getestet ca 15uhr


ZT 10

18.12.2011

NotizBehandlung: MUMU etwas weicher getestet um 21.30uhr


NotizNotizen: abends pieksen ziepen im UL
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Party, abweichende Messzeit

ZT 11

19.12.2011

NotizBehandlung: mumu etwas weicher aber zu


NotizNotizen: nur 5std statt 8std schlaf:(
Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel, abweichende Messzeit

ZT 12

20.12.2011

NotizBehandlung: ovu nachmittag und abend 2.linie jetzt schon gut zu sehen aber noch nicht stark


NotizNotizen: ziept mittig und links im ul

ZT 13

21.12.2011

NotizBehandlung: abends mumu total weich


NotizNotizen: ziepen mittig und links/unterhalb vom rücken ziehts

ZT 14

22.12.2011

NotizNotizen: ES bei Zyklus mit 27 Tagen/ ziehen links leiste und mittig


ZT 15

23.12.2011

NotizNotizen: ES bei Zyklus mit 28 Tagen/wecker hat nicht geklingelt:(


ZT 16

24.12.2011

NotizBehandlung: mumu total weich


NotizNotizen: ES bei Zyklus mit 29 Tagen/ES IST WEIHNACHTEN:):)

ZT 17

25.12.2011

NotizBehandlung: leider nicht gemessen weil woanders geschlafen


NotizNotizen: ES bei Zyklus mit 30 Tagen

ZT 18

26.12.2011

NotizBehandlung: Mumu schwer erreichbar/ ziehen im Unterbauch und links Eierstock/ Brüste ziehen auch n bissl


NotizNotizen: ES bei Zyklus mit 31 Tagen

ZT 19

27.12.2011

NotizBehandlung: mumu schwer erreichbar/zs durchsichtig und flüssig


NotizNotizen: Brüste ziehen/mensschmerzen bis in den rücken

ZT 20

28.12.2011

NotizBehandlung: mumu jetzt fühlbar weit offen (2-4mm?)


NotizNotizen: starkes stechen nachmittag und abends linker eierstock

ZT 22

30.12.2011

NotizBehandlung: mumu seehr weich und offen/ bienchen 0uhr gesetzt


NotizNotizen: pieksen links eierstock / abends mittelschmerz wie wenn mens kommt

ZT 23

31.12.2011

NotizBehandlung: hab zum ersten mal n pos.ovu wie toll


NotizNotizen: starkes mensähnliches ziehen im unterleib und bis in den rücken

ZT 24

01.01.2012

NotizBehandlung: mumu sehr weich und weit oben/bin mir sicher das mein es war


NotizNotizen: gaaanz starkes ziehen linke hälfte eierstock und leistengegend/brüste ziehen tierisch/durchfall:(

ZT 25

02.01.2012

NotizBehandlung: mumu geschlossen und schwer erreichbar


NotizNotizen: abends nochmal spinnbaren zs/bw empfindlich!

ZT 26

03.01.2012

NotizBehandlung: mumu steht mittig


ZT 28

05.01.2012

NotizBehandlung: mumu steht hoch und etwas nach vorn geneigt


ZT 29

06.01.2012

NotizNotizen: heute zumba gemacht :D


ZT 30

07.01.2012

NotizNotizen: meine brüste tun sooo weh/brustwarzen sind sehr empfindlich/hab mensschmerzen gehabt


ZT 31

08.01.2012

NotizBehandlung: mumu steht hoch


NotizNotizen: brustwarzen empfindlich/ab und zu leichtes ziehen im ul

ZT 32

09.01.2012

NotizBehandlung: mumu schwer erreichbar


NotizNotizen: übern tag verteilt öfters pieksen in gebärmutter/bw empfindlich

ZT 33

10.01.2012

NotizBehandlung: mumu steht mittig bis hoch


NotizNotizen: ab und zu leichtes ziehen im bauch /abends total viel appetit

ZT 34

11.01.2012

NotizBehandlung: mumu steht mittig


NotizNotizen: leichte schmerzen im UL abends


Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.