Zykluskurve von energy31 ab 27.03.2012

Liebe Zyklusblatt-Frauen,

ab jetzt findet ihr hier die technisch erneuerte Version des Zyklusblattes. Es gibt zwei Arten, das Blatt anzuschauen:

1. die normale Ansicht, bei der das Blatt blätterbar ist: ab dem 15. ZT gibt es eine zweite Seite, zu der man blättern kann.

2. eine Gesamtansicht, die man vergrößern kann und in der man scrollen kann. Diese Ansicht ist auch als jpg speicherbar.

Bitte gebt uns Bescheid, wenn ihr noch Fehler findet: info@urbia.de


Viele Grüße

Euer urbia-Team



Notizen

Datum ZT Notizen
30.03.2012 4 NotizNotizen: Äußerst starke Mens, so hatte ich sie noch nie. Brauche nach einer Stunde ein neues Tampon, das Blut ist frisch (d.h. rot und nicht braun), kein Gewebe, keine UL-Schmerzen - nur die starke Blutung.
31.03.2012 5 NotizNotizen: Blutung ist heute zum Glück wieder normal.
03.04.2012 8 NotizNotizen: Durchfall + Magenprobleme in der letzten Nacht - bitte nicht krank sein am ES! Am Abend hatte ich einen Mittelschmerz (hatte definitiv nichts mit den vorigen Darmproblemen zu tun).
07.04.2012 12 NotizNotizen: beim ersten Toilettengang an Morgen duchsichtiger Schleimpropfen mit Blutfäden - evtl. wegen des Eisprungs?
09.04.2012 14 NotizNotizen: Leichtes Spannen in den Brüsten + Übelkeit (wohl verursacht durch wenig Schlaf in den letzten Nächten, ich bin da empfindlich) Ziehen im UL
10.04.2012 15 NotizNotizen: über den ganzen Tag UL-Schmerzen, mal ein Ziehen, mal ein ähnlicher Schmerz wie kurz vor der Mens... Vor allem in der rechten Seite zieht es oft und knapp über dem Schambein.
11.04.2012 16 NotizNotizen: Totale Appetitlosigkeit, Würgereiz, Zahnfleischbluten, unterschwellige Übelkeit
14.04.2012 19 NotizNotizen: Appetitlosigkeit
15.04.2012 20 NotizNotizen: immer noch kaum Appetit, dafür großer Durst, Brustwarzen stehen mehr heraus als sonst
16.04.2012 21 NotizNotizen: Kaum Hunger/Appetit
19.04.2012 24 NotizNotizen: Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel am Morgen. Brustwarzen sind noch immer empfindlich
20.04.2012 25 NotizNotizen: Sehr viel zäher weißlicher ZS - deutet wohl auf Mens hin, nehme ich an. :-(
23.04.2012 28 Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Schlafmangel
24.04.2012 29 Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit
25.04.2012 30 NotizNotizen: Heute wieder Kopfschmerzen + Schwindel
29.04.2012 34 Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit
30.04.2012 35 NotizNotizen: Heute Vormittag setze eine Schmierblutung ein... Mens ahoi. :(

Legende und Abkürzungen

ES:
Abkürzung für Eisprung.
ZT:
Abkürzung für Zyklustag.
ÜZ:
Abkürzung für Übungszyklus.
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
Abkürzung etwas Zervixschleim
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

Woran Sie den Eisprung erkennen

Der Eisprung steht bevor, wenn
  • am meisten Zervixschleim auftritt
  • der Zervixschleim flüssig und klar ist
  • der Zervixschleim spinnbar ist
  • der Muttermund weich wird
  • die Muttermundöffnung größer wird
  • häufig geht die Temperatur nach unten
    (bevor sie dann steigt)

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in Ihr Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in Ihrem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir Ihnen einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lesen Sie auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.

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