1. ÜZ nach Sternchen


Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 1

13.10.2012

NotizNotizen: vaginale Messung 3 min Zyklustee 1


ZT 6

18.10.2012

NotizNotizen: 36,50°


ZT 8

20.10.2012

NotizNotizen: 36,30° sehr frühe Messung


ZT 9

21.10.2012

NotizNotizen: eigentlich 36,71° - Wert verfälscht, da stark abweichende Messzeit (Wecker vergessen)


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit

ZT 10

22.10.2012

NotizNotizen: 36,47°


ZT 11

23.10.2012

NotizNotizen: 36,22° etwas früher gemessen, Wecker hat geklingelt -.-


ZT 12

24.10.2012

NotizBehandlung: Paracetamol


NotizNotizen: 36,51° Nachschweiß, leichte Übelkeit, Beginn einer Erkältung? Wert um 0,1° auf 36,4° runtergesetzt, damit Balken gezeigt werden können

ZT 13

25.10.2012

NotizNotizen: 36,30°


ZT 14

26.10.2012

NotizNotizen: 36,45°


ZT 15

27.10.2012

NotizNotizen: Batterie vom Thermomenter leer. Fantsiewert eingetragen. ZS flüssig, Ovu positiv


ZT 16

28.10.2012

NotizNotizen: 36,68° Uhrumstellung, möglicherweise Wert zu hoch, da später Messzeitpunkt. Ovu-Test. Linie noch deutlich, aber schwächer als gestern


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: abweichende Messzeit

ZT 17

29.10.2012

NotizNotizen: 36,39° abends spinnbarer Schleimpfropf am Papier?!


ZT 18

30.10.2012

NotizNotizen: 36,51° Ei hat wohl nur angetäuscht


ZT 19

31.10.2012

NotizBehandlung: ab heute Zyklustee 2


NotizNotizen: 36,77° morgens leicht blutiger Schleim am Papier, nur ganzwenig und direkt wieder weg

ZT 20

01.11.2012

NotizNotizen: 36,80°


ZT 21

02.11.2012

NotizNotizen: 36,60°


ZT 22

03.11.2012

NotizNotizen: 36,93° braune Schleimfäden am Papier


ZT 23

04.11.2012

NotizNotizen: 36,68°


ZT 24

05.11.2012

NotizNotizen: 36,76°


ZT 25

06.11.2012

NotizNotizen: ab heute keine Messungen mehr, für meine Nerven ;-) sagt ohnehin nichts mehr aus


ZT 27

08.11.2012

NotizNotizen: Heute wieder leichte Übelkeit (seit 8 Tagen immer mal wieder). PMS hat sich etwas Neues für mich ausgedacht... Erkältung (Schnupfen, Gliederschmerzen) Kein Bauchziehen. Brust spannt leicht (aber nur wenig)



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.