Liebe Zyklusblatt-Nutzerinnen,

bitte beachtet, dass ihr im Zyklusblatt ab dem 15. ZT auf die zweite Seite blättern müsst.

Wir arbeiten immer an der Verbesserung unserer Seite. Wenn ihr Wünsche oder Anmerkungen zum Zyklusblatt habt, schreibt uns gern eine Mail an info@urbia.de


Viele Grüße aus Hamburg

Thea, Cleo und Tom vom URBIA-Team


Notizen

ZT 9

02.12.2012

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit


ZT 13

06.12.2012

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit


ZT 14

07.12.2012

Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Erkältung/Krankheit


ZT 17

10.12.2012

NotizNotizen: ZS relativ flüssig


ZT 19

12.12.2012

NotizNotizen: Abends Links leichtes ziehen


ZT 20

13.12.2012

NotizNotizen: Abends ziehen links


ZT 21

14.12.2012

NotizNotizen: 36,3


ZT 22

15.12.2012

NotizNotizen: 36,4


ZT 23

16.12.2012

NotizNotizen: 36,1 um 7.00 nach nur 5 stunden schlaf, 36,5 um 10 nach 8 stunden schlaf - wie normalerweise... Mittelwert genommen 36,35


ZT 24

17.12.2012

NotizNotizen: 36,4


ZT 25

18.12.2012

NotizNotizen: 36,3


ZT 26

19.12.2012

NotizNotizen: abends viel weißer leicht spinnbarer ZS Ziehen im rücken und in der Brust


ZT 29

22.12.2012

NotizNotizen: Ich glaub es hat geklappt!!! Brustwarzen fühlen sich ganz anders an! Wie bei. Der letzter Ss... :-)


Evtl. VerfälschungTemperatur evtl. verfälscht durch: Party, Schlafmangel, abweichende Messzeit

ZT 30

23.12.2012

NotizNotizen: brust ziehen


ZT 35

28.12.2012

NotizNotizen: 36.8


ZT 40

02.01.2013

NotizNotizen: blasendruck


ZT 45

07.01.2013

NotizNotizen: SST VL?



Legende und Abkürzungen

Icon: Temperatur
Icon: Muttermund
Muttermund: fest, geschlossen
Icon: Mittelschmerz
Icon: Muttermund
Muttermund: weich, offen
Icon: Memo
Anzahl Zigaretten
Icon: Memo
Notiz
Icon: Persona
Persona (roter Tag/grüner Tag)
Icon: Clearblue
Clearblue Computer (geringe - maximale Fruchtbarkeit)
Icon: Ovulationstest
Ovulationstest (positiv/negativ)
Icon: Schwangerschaftstest
Schwangerschaftstest (positiv/negativ)
Icon: Behandlung
ES:
Abkürzung für Eisprung
ZT:
Abkürzung für Zyklus
ÜZ:
Abkürzung für Übungszdiv>
S:
Abkürzung für den Zervixschleim-Höhepunkt
s:
0:
Abkürzung für kein Zervixschleim

So berechnen wir den Eisprung

Eine Temperaturerhöhung um etwa 0,2°C deutet darauf hin, dass sich ein Eisprung ereignet hat. Der Eisprung findet statt im Zeitraum von zwei Tagen vor der Temperaturerhöhung oder am Tag der Temperaturerhöhung selbst. Daher kann der Eisprung meist nur rückwirkend und nur auf drei Tage genau bestimmt werden.

Unser System trägt den Eisprung-Balken in dein Blatt ein, wenn drei aufeinander folgende Temperaturwerte höher sind als der höchste der sechs Vorgängerwerte ("Max6") und wenn der dritte erhöhte Wert mindestens 0,2°C über "Max6" liegt. Dazu gibt es zwei Ausnahme-Regelungen, die das System ebenfalls berechnet. Zusammen mit den Eisprung-Balken erscheinen auch die Coverline, der wahrscheinliche Beginn der Menstruation und der geeignete Tag, um einen ersten Schwangerschaftstest zu versuchen.

Coverline: Die Coverline markiert die Grenze zwischen der Temperaturniedrigphase und der Temperaturhochphase in deinem Zyklus. Faustregel: Ein Eisprung hat stattgefunden, wenn mindestens drei aufeinander folgende Werte über der Coverline liegen. Die Coverline wird gleichzeitig mit dem Eisprung berechnet und zusammen mit den Eisprung-Balken automatisch eingetragen.

Als Interpretationshilfe haben wir dir einige typische Kurvenverläufe zusammengestellt. Lies bitte auch den urbia-Artikel zur Temperatur-Methode.