Nicht endende Traurigkeit

Ich kenne es aus dem Freundeskreis.
Wochenbettdepressionen sind behandelbar. Wichtig ist, sich Hilfe zu suchen.

Löse dich von dem Eitelsonnenscheingedöns. Muttersein ist mit Liebe verbunden, stimmt. Aber auch mit Hormonen. Diese können Glück auslösen. Diese können aber auch das Gegenteil von Glück auslösen. Was man erwischt, ist nicht planbar.

Nicht behandelte Wochenbettdepressionen können sich dann weiter ziehen.
Wichtig ist dann: nicht darüber ärgern, was man verpasst hat; sondern jetzt den Mut haben, sich Hilfe zu suchen. Besser spät als nie, damit es besser werden kann.

Wo es Hilfe gibt, weiß ich leider nicht so genau.
Eine Freundin hatte Glück mit ihrer Hebamme.
Eine andere hatte eine Beratungsstelle gefunden, die sich darauf spezialisiert hat.
Eine weitere Freundin (Jahre nach der Geburt) bekam Hormonprobleme. Ihr half ein Heilpraktiker, der sich auf Hormonprobleme spezialisiert hatte. Gyn nahm sie nicht ernst. Auch daran kann es liegen. Wurde den hoher Blutverlust gut behandelt? Noch mal abgeklärt? Geprüft, dass genug Eisen im Blut ist? Bei Eisenmangel neige ich dazu, schlapper zu werden, was wiederum zu Traurigkeit bei mir führt, weil ich weniger hinbekomme. Daher kann auch ein Hormonspezialist eine Anlaufstelle sein.

Auch Seelsorger als ersten Schritt.
Ich wünsche dir den Mut, dir Hilfe zu suchen.
Es gibt Hilfe!

„ Der lang ersehnte Moment, wenn man sein Kind in den Armen hält und die Welt stillsteht, da man nun endlich weiß was wahre Liebe bedeutet“
„diese uneingeschränkte Liebe von der alle sprachen.“
„ und eigentlich nicht fühlen sollte als Mutter eines soweit gesunden Kindes.“

DAS Problem solltest du als erstes angehen. Dein innerer Druck, den die gesellschaftliche Erwartung an dich auslöst. Oder was du denkst. Das ist absolute rosarote Glitzerwelt und man muss einfach zugeben, dass dies in den seltensten Fällen so von statten geht! Bei mir war es ebenso. Aber ich habe recht schnell erkannt, dass es eben nicht immer so läuft wie im Film.
Sieh es mal so: da kommt ein neuer Mensch. Diesen musst du erst mal kennen lernen. Liebe muss sich entwickeln und wachsen. Ich habe das erste mal bewusst Liebe empfunden, als mein Sohn seinen eignen Charakter entwickelt hat. Also so mit 6-9 Monaten.
Du hast vor lauter Druck und Erwartungshaltung deinen Sohn nie RICHTIG kennenlernen können. Nie wirklich Liebe ENTWICKELN können. Das kannst du aber nachholen, wenn du dich darauf einlässt.

„ Im Moment fühle ich mich sehr sehr schlecht und schäme mich enorm, meine Gedanken irgendjemandem anzuvertrauen.“
Und auch daran solltest du arbeiten. Es ist keine Schande, so zu fühlen! Du bist damit nicht alleine, es redet nur niemand drüber (gesellschaftliche Erwartungshaltung und so…😉). Straff deinen Rücken, sei ehrlich zu dir selbst und such dir Hilfe! Wende dich an eine Hebamme. Oder an deinen Frauenarzt. Wenn dieser gut ist, kann er dir fachliche Hilfe und Ansprechpartner empfehlen, an die du dich wenden kannst.

Denk daran: weder du noch dein Kind haben etwas davon, wenn die Mama auf dem Zahnfleisch geht. Geht’s der man gut, geht es auch dem Kind gut ❤️

Liebe Sandra.Di,

lass dich erstmal drücken.
Das, was du beschreibst, hört sich ziemlich stark nach Depressionen an. Versuche einen Termin bei einem Psychiater zu bekommen. Evtl. kannst du dich auch an deinen Frauenarzt wenden, jedoch ist der 1. Ansprechpartner ein Psychiater.
Lass dir unbedingt helfen, du gehtst sonst kaputt.

Gute Besserung

Da sieht man, was zu hohe Erwartungen anrichten können. Ein Baby ist anstrengend. Gerade als Mutter ist man immer gefragt, nie mehr ausgeschlafen und will doch die perfekte liebende Mama sein. Du erlebst nun tagtäglich, dass es anders ist. Sprich mit Deinem Arzt, hole Dir Hilfe. Schaue nach vorn. Es wird noch ganz viele tolle Momente mit Deinem Kind geben.

Liebe Grüße

Bitte mach sofort einen Termin beim Arzt aus. Entweder Frauenarzt oder Hausarzt. Beide können dir erstmal weiterhelfen.
Ganz wichtig ist, dass du dir Hilfe suchst und ja, die gibt es.
Ich hatte nach der Geburt eine Wochenbettdepression, weil nichts so lief, wie ich es mir vorgestellt hatte und dann immer noch dumme Kommentare von außen kamen. Mein Mann hat mich dann 6 Wochen nach der Geburt zum Arzt geschickt. Ich habe sofort Antidepressiva bekommen und nach ein paar Wochen war ich wie ausgewechselt.
Wenn sich eine Depression solange manifestieren konnte, wie in deinem Fall, wird die Behandlung evtl. etwas langwieriger. Aber gerade deshalb solltest du nicht mehr zögern, sondern sofort handeln.
Ich würde dir auch dringend eine begleitende Therapie raten. Da kann es aber lange dauern, bis man einen Platz bekommt.

Und bitte schäme dich nicht dafür! Man schätzt, dass 25% der Frauen eine Wochenbettdepression entwickeln. Man ist damit also nicht alleine. Nur leider trauen sich die wenigsten darüber zu sprechen und sich Hilfe zu holen. In einem Babykurs saßen Mütter, die erzählt haben, dass sie seit Monaten jeden Tag weinen, weil ihnen alles zu viel ist. Auf meine Frage, ob sie denn schon mal beim Arzt waren, um das behandeln zu lassen kam nur, dass man da doch durch muss und das zum Muttersein nun mal dazu gehören würde. Ich hab echt an deren Verstand gezweifelt.

Bitte zögere nicht länger. Hol dir Hilfe und dann wird es dir auch wieder besser gehen und du wirst dein Kind genießen können.

Alles liebe 🍀