Traumatherapie

Hat jemand Erfahrung? Ich fange endlich, nach 17 Jahren meine hoffentlich letzte Therapie an, aber meine erste traumatherapie.

Würde gern von erfahrenen Wissen, ob ihr euch eure Lebensqualität zurückholen konntet. Ich leide unter Panikattacken und mich triggern einige Dinge, verschwindet sowas? Oder könnt ihr inzwischen damit leben?