Wie am besten abstillen ?

Huhu ich habe eine Frage und zwar Pumpe ich die muttermilch für mein baby nur ab und würde damit gerne aufhören #zitter ich frage mich nur wie man am besten abstillt? Einfach aufhören? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen:-D

ELTERN -
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Hallo Netta,
du kannst entweder das Pumpen selbst von der Zeit her reduzieren und erstmal im Rhythmus bleiben oder versuchen, eine Pumpeinheit auszulassen. Also langsam, Stück für Stück und der Laktation angepasst. Unterstützen kann hier Salbeitee, Kälte an den Brüsten und ein fester Sport-BH nach dem Pumpen.
Alles Gute, Hebamme Jana