Hallo,
ich habe frisch positiv getestet. Da mein Beckenboden nicht gut ist wollte ich ihn trainieren. Bei Übungen wie "im Vierfüßler das Becken kreisen" habe ich das Gefühl dass sich meine Scheide öffnen, also alles irgendwie weit wird. Ist das Gefährlich? Kann ich mit den Übungen eine Fehlgeburt provozieren? Ich hatte auch bereits zwei Konisationen und soll in der 12 Ssw zur Untersuchung zwecks Muttermundsverschluss. Jetzt möchte trotzdem schon mal etwas machen aber habe angst das es ins Gegenteil schlagen kann und ich die Schwangerschaft gefährde. Es fühlt sich einfach wie geweitet an und ich habe angst das dadurch sich der Muttermund öffnen kann.
Viele Grüße
Beckenboden
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Hallo Tobefe,
es ist völlig ok, wen du diese Übung auslässt, wenn du da ein ungutes Gefühl hast. Ich bin ein großer Fan davon, dass man auf sein Bauchgefühl hört. Aus der Ferne würde ich es als unbedenklich einschätzen.
Alles Gute, Hebamme Jana