Hallo,
ich bin in der 34. SSW und nehme täglich 800mg Magnesium ein. Nun wache ich aber immernoch jede Nacht mit Muskelkrämpfen auf. Kann ich die tägliche Dosis noch erhöhen?
VG Yvonne
Wieviel Magnesium in SS einnehmen
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hallo, kann man sicher noch biss 1000mg , jedoch ist dann zunehmend mit Verdauungsbeschwerden zu rechnen, da es stark abführend wirken kann. VG fw