Ich glaube es ist sehr schwer ein jahrelanges Tabu-Thema einfach so anzusprechen.
Direkt ansprechen würde ich es auch nicht.
Aber vielleicht kannst du das Gespräch in die Richtung lenken.
Vielleicht mit einem gesunheitlichen Thema. Du kannst ihr auch etwas erzählen was dich gesundheitlich belastet.
Oder gestalte eure gemeinsamen Unternehungen in die Richtung
-Abends in eine Bar gehen
-Spatziergang/kleine Wanderung zu einer Sehenswürdigkeit
etc.

Vielleicht kommt ihr bei der Gelegenheit auf ihr Problem.
Wenn von ihr dann nichts kommt würde ich es dabei belassen und sie mit dem Thema nicht bedrängen.

Wenn Du selber schlank bist, sprich sie lieber nicht drauf an, weil sonst bei ihr sofort der Gedanke kommt "die hat leicht reden".
Solltest Du selber etwas kämpfen müssen, wäre es für diesen Fall besser. Allerdings würde ich eher vielleicht mal sagen, dass sie jederzeit mit Dir über alles sprechen kann und sie vielleicht nur mal fragen, ob sie etwas bedrückt. Vielleicht "frisst sie etwas in sich hinein" - das heisst nicht ohne Grund so, ich spreche aus Erfahrung.
Da ich eine Lipödem-kranke Freundin habe, mal eine Idee. Googel das mal und schau Dir die Bilder dazu an. Wenn sie so ähnlich aussieht, ist sie wirklich krank. Leider wurde die Krankheit bisher als "fett und faul" abqualifiziert, auch von vielen Ärzten. Aber aufgrund einer blöden Bemerkung unseres Gesundheitsministers ist endlich Bewegung in das Thema gekommen. Diese Menschen haben schlimme Schmerzen. Lieb von Dir, dass Du Dir Gedanken machst, sie hat es sicher nicht leicht. LG Moni

"Aber wie könnte ich das herausfinden, ohne trampelig zu sein?"

Gar nicht!

Sei einfach die Freundin, welche Du bisher für sie warst und hoffentlich weiter sein wirst.

Wenn sie soweit ist, dann kannst Du sie unterstützen und zur Seite stehen.
Jeder hat sein eigenes Tempo und die beste Veränderung kommt immer aus einem selbst heraus.

Stört sie sich selbst an ihrem Gewicht?

Ich wollte euch kurz schon mal ganz herzlich danken, dass ihr so zahlreich auf meine Frage eingeht, und euch teilweise die Zeit für ausführliche, differenzierte Antworten genommen habt. Es waren schon mehrere wertvolle Denkanstöße für mich dabei! Ich melde mich mit mehr Zeit nochmal, und lese weiter sehr gespannt, wie ihr darüber denkt - es sind ja doch sehr verschiedene Meinungen und Erfahrungen... Liebe Grüße, Travekind (TE)

Hallo!

Ich weiß nicht, ob ich dir einen richtigen Rat geben kann - finde das irgendwie auch schwierig...
Also ich bin selber stark übergewichtig. Mich kann man darauf ruhig ansprechen. Ich spreche auch von mir aus darüber. Ich weiß ja, dass ich selbst Schuld bin, dass ich so aussehe. Wenn ich mich mal berappel und abnehme, dann spreche ich da nicht so viel drüber. Einfach, weil ich nicht "unter Beobachtung" stehen will.
Was mich daran "nervt", über mein Gewicht zu reden, ist diese Hinweiserei. "Probier doch mal xy", "x hat ja xy gemacht und viel abgenommen". Schön. Das Ding ist: Ich weiß ja , wie es geht. Ich ziehe das dann mal durch, erzähle keinem davon, habe 15kg weg - das ist viel, fällt bei starkem Übergewicht aber eben nicht so schnell auf. Aber irgendwann bin ich schlichtweg zu faul oder verfressen, das weiter durchzuziehen. Ich habe dann keinen Jojo-Effekt, aber ich nehme eben nicht weiter ab. Und mir ist auch egal, wie Hinz und Kunz abgenommen haben, ich stehe mir einfach mit meiner eigenen Faulheit und Bequemlichkeit im Weg.

Was ich damit sagen will: Darüber sprechen ist für mich nicht das Ding. Ich weiß, dass ich dick bin. Ich weiß, dass das gesundheitsgefährdend ist. Ich weiß, dass ich Glück habe, dass ich noch nciht mal Bluthochdruck habe. Ich weiß, was ich machen muss, um abzunehmen. Ich weiß, dass ich mich nicht superschön finde, wenn ich nackt vorm Spiegel stehen. Helfen können mir Freunde halt aber nicht. Punkt. ICH muss MICH motivieren. Das kann kein anderer. Man selbst muss es machen.

Frag sie einfach, wie sie sich fühlt. Du kannst ja direkt sagen, dass es dir etwas unangenehm ist, du das aber gerne mal ansprechen möchtest. Wenn sie Hilfe möchte oder einen Anstoß braucht, dann wird sie das vielleicht von sich aus ansprechen.
Ich zB glaube keinem Menschen, der sehr stark übergewichtig ist, dass er sich superwohl in seiner Haut fühlt. Glaube ich einfach nicht. Das sage ich auch so offen zu meinen Freunden. Und wenn es mir unangenehm wird, darüber zu sprechen, sage ich das auch. Das wird respektiert. Dafür sind Freunde doch da :)

Bitte sag nichts. Hinter diesem massiven Körpergewicht stehen Probleme, die man nicht einfach mal so mit einer Freundin beim Kaffee bequatschen kann.

Diese Tipps nach dem Motto "Tante Frieda hat so 5, 10 oder 20 abgenommen" sind nicht zielführend and hat jeder von uns extrem Dicken schon zig mal gehört. Abnehmtipps heilen nicht unsere Seele, und die ist das Problem.

Selbst Adipositaschirugie kann nur helfen, wenn man die Fresssucht überwunden hat. In den Selbsthilfegruppen sitzen massenhaft Leute, die ihren Magenbypass jetzt halt mit flüssiger Schokolade austricksen. Nein kein Witz oder Übertreibung. Aus dem gleichen Grund sind in Alkoholentzungskliniken die Steriliumflaschen weggeschlossen. Es ist eine Sucht.

Wenn du deiner Freundin helfen willst, behandel sie normal, steh zu ihr auch in der Öffentlichkeit. Wenn sie dann mal an einen Punkt kommt, wo es für sie "klick" macht, wird sie sich bei dir melden wenn sie Hilfe braucht, weil sie weiss, dass sie sich auf dich verlassen kann.

"Wie denkt ihr darüber? Ich finde es manchmal so komisch, das immer auszuklammern. In meiner Gegenwart isst sie übrigens immer extrem wenig. Also mampft sie wahrscheinlich heimlich - und wenn es so ist, wäre es vielleicht ein Zeichen, dass es ihr nicht so gut geht. Aber wie könnte ich das herausfinden, ohne trampelig zu sein? Oder mache ich so weiter und sage nichts, solange sie es nicht anspricht?"


Frage sie, wie es ihr geht!

Ganz ohne Thema Gewicht oder sonstige Folgen.

Frage sie, wie sie sich fühlt, ob sie etwas belastet?
Z.B. wenn sie noch andere Anzeichen hat.

Oder hat sie wirklich nur ausschließlich ihr Gewicht verändert?

Dass sie zugenommen hat, wird sie vermutlich selbst wissen.
Wenn es eine seelische, psychische Ursache hat, kannst du ihr Hilfe dabei anbieten (wenn du selbst stark genug bist)

Wenn es eine körperliche Ursache hat, kannst du es erfahren, in dem du ihr zuhörst. Körper und Psyche hängen oft zusammen.


Bsp. als ich krank war, hasste ich es, wenn man mich auf Äußerlichkeiten ansprach.
Du siehst müde aus, warum gehst du nicht früher ins Bett
Du siehst krank aus, warum gehst du nicht zum Arzt

Dass ich krank war, wusste ich längst. Einerseits wollte ich so wahrgenommen werden wie sonst auch: "Normal"
Andererseits überfordete es mich für "normal" gehalten zu werden, weil ich das ja nicht "leisten" konnte.

Wer mich auf Äußerlichkeiten ansprach, bekam keine Antwort oder eine patzige (wenn ich schlecht drauf war) und eine vertuschend schwarzer Humor, wenn ich gut drauf war.

Die, die wirklich wissen wollten, wie es MIR geht!
Die mich WIRKLICH so annehmen würden, wie ich der Situation gerade war, denen habe ich auch offen alles erzählt.
Sie nahmen mich mit allen Symptomen. Nicht um die Symptome zu verändern! oder mich gesund zu hexen.
Sondern , die anerkannt haben, dass es MIR schlecht ging oder dass es MIR super ging (Krankheitszustand) und miserabel (eigentlicher Gesundheitszustand).

Sie waren einfach da, haben zugehört und dann gefragt, was ich BRAUCHE.
Nicht, was ich will und nicht, was sie meinten, dass ich aus deren Sicht bräuchte (Was sie sahen), sondern, das was ich FÜHLTE. Und dabei haben sie mich unterstützt.

Als sie ungefähr wussten, wie es mir ging (Erzählt), haben sie mit mir in meine Richtung geschaut, Ideen eingebracht.
Aber nicht, um die Symptome zu verändern, sondern unter Berücksichtung, dass vieles eben NICHT möglich war .... und Suche nach LINDERUNG innerhalb der bescheidenen Rahmenbedingungen.


Wenn du ihr helfen möchtest, höre ihr zu.
Frage sie, wie es ihr geht.
Nimm Anteil an ihrem Leben. Nicht nur Gewicht, sondern all das, was ihr Leben ausmacht. Gefühle, Familie, Gesundheit, Alltag...

irgendwann ergibt dann eines das andere.
Bsp. Gewicht schlägt auf die Psyche, Psych aufs Gewicht....
ob nun das Huhn oder das Ei zuerst da war.... das interessiert bei der Lösung
aber nur bedingt beim Einstieg.

Sowohl Huhn als auch Ei brauchen Zuwendung, Zuhören .... und dann kommt der nächste Schritt.
Wer sich auf die Schale konzentriert, übersieht die Gefühle, die im inneren stecken Auch dann, wenn die Schale offensichtlich nicht so ist, wie es gesund wäre ..... wie fühlt sie sich? (Damit oder mit anderen Problemen, die auch Ursachen sein können, aber gesellschaftlich nicht akzeptiert werden, wenn die Schale betrachtet wird).

Und was macht Deiner Meinung nach eine Freundschaft aus, wenn man sich nicht GRADE SOWAS sagen kann?

Ja, ich verstehe glaube ich was Du meinst.

Dennoch wäre es für mich nicht die beste oder perfekte Freundschaft wenn man sich nicht wirklich alles sagen kann. Ohne verstellen. Ohne Schönreden.

Ich bin eh ein sehr wahrheitsliebender Mensch. Für mich zählt genau sowas. Es ist für mich verletztender, etwas schöner zu reden oder erzählt zu bekommen als es ist etc. Mich bereichern diese aufrichtigen Beziehungen, in denen ich weiss, dass ich demnjenigen nichts vormache. Und jaa ich freue mich wirklich auch über eine unschöne Wahrheit.

Wenn sie sich selbst richtig reflektiert hat und nicht total auf den Kopf gefallen ist, wird sie es sowieso schon wissen dass sie Übergewicht hat. Vielleicht will sie darüber auch gern reden und es belastet sie?

Vielleicht fühlt sie sich damit auch allein, hübscher, wohler, vielleicht ist es auch eine Krankheit. Vielleicht hat sie auch Angst, dass Du es total negativ findest und will deshalb da nicht weiter drauf eingehen. Es kann so vieles sein. Was auch immer es ist. Es wird meines Erachtens nach aufjedenfall, so oder so interssant werden, zu erfahren wie sie darüber denkt.

Ich würde es ihr einfach so ähnlich sagen wie Dus geschrieben hast.

Derzeit sind Kurvy Models auch total angesagt. Du könntest ja sogar sagen, dass sie darunter fallen könnte, da sie übergewichtig ist. Wie sies findet. Das Du dabei ein bisschen Angst vor gesundheitlichen Problemen hast etc. Halt so wie Du darüber denkst.

Wenn Du immer so ein Tabu drum machst wird sich die Stimmung zwischen Euch auch nicht verbessern ...und auf einem Niveau bleiben, das wie ich finde seeehr austauschbar ist. Weil Sachen verschweigen und sich dann gut verstehen -geht einfach, und ist doch letztendlich ziemlich kalt.

Ich war übrigens immer schlank. Bin dann krank geworden, so dass ich mich kaum bewegen konnte und bekam dann Übergewicht. Wenn dieses leichte Übergewicht nicht zu gesundheitlichen Problemen geführt hätte, hätte ich das Übergewicht glaub ich sogar attraktiv gefunden. Jedenfall geh ich jetzt wieder in die Richtung schlank Mein Partner findet mich übrigens schlank genauso sexy wie mit etwas Übergewicht. Also ich glaube ihm das auch wenn ich nach der Häufigkeit des Sex etc gehe Es gibt auch welche, die nur Frauen mit was mehr dran mögen Es muss nicht immer so negativ behaftet sein, wie Du vielleicht meinst, dick zu sein oder jemanden darauf anzusprechen der´s ist.

Ich selbst bin übergewichtig und mache das nirgendwo zum Thema, auch nicht mit meinen engsten Freunden. Ich selbst fände es total unsensibel, wenn mich eine Freundin darauf ansprechen würde (am besten noch eine die besonders schlank ist...)
Wenn sie drüber reden will, wird sie das Thema von sich aus beginnen.
Ansonsten sag ich ehrlich, lass das Thema ruhen. Gerade wenn sie stark übergewichtig ist, steckt da meist mehr dahinter und man will da nicht mit jedem drüber sprechen, auch nicht mit einer engen Freundin (bei der man vielleicht das Gefühl hat sie ist nicht der richtige Ansprechpartner)
Ich selber habe Zeit meines Lebens Esstörungen gehabt, als Jugendliche Magersucht und heute leider das Gegenteil. Man sucht sich seine Leute mit denen man darüber reden will....und das sind meist Gleichgesinnte.
Man muss sich als übergewichtiger Mensch ständig ungefragt dumme Ratschläge von anderen anhören, die das eigentlich überhaupt nichts angeht, da kann das ansprechen (auch von einer sonst lieben Freundin) gehörig nach hinten losgehen.