Bindungsangst

    • (1) 14.04.19 - 09:43
      Inaktiv

      Hallo ihr Lieben,
      ich lernte vor Kurzem einen Mann kennen. Wir waren von Anfang an auf einer Wellenlänge und näherten uns emotional recht schnell an.
      Es war wunderschön, ich fühlte mich, wie zu Hause angekommen - wie der sprichwörtliche Deckel auf den Topf. Es entstanden schnell große Gefühle.

      Allerdings merkte ich, dass ich Nähe emotional nur bis zu einem bestimmten Punkt zulassen kann.
      Es läuten sämtliche Alarmglocken in mir und ich habe das Bedürfnis, wegzurennen. Obwohl es super lief und es keinen konkreten Grund zum weglaufen gab.
      Ich muss dazu sagen, dass ich, seit Kindheit, ein schwieriges Verhältnis zu meiner Mutter habe und darin auch den Grund der Bindungsangst vermute.

      Kennt das Jemand von Euch?
      Wenn ja : Wie habt ihr es geschafft, diese Angst zu überwinden?

      Ich möchte das unbedingt aufarbeiten, denn es ist so schade und auch einschränkend, wenn man einen Menschen emotional nur so schwer an sich ranlassen kann.
      Denn im Grunde möchte ich nichts lieber, als einen Partner an meiner Seite.

      Danke an Alle, die bis hierher gelesen haben. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag und würde mich freuen, mich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

      LG

      • >>>Ich möchte das unbedingt aufarbeiten<<<

        Dann geh es doch an mit professioneller Hilfe.

        • (3) 14.04.19 - 09:59

          Hallo liebe Sophia,

          Ja, da hast du Recht! Das werde ich machen.
          Erkenntnis ist der erste Weg zur Heilung.
          Danke für deine Antwort, einen schönen Sonntag wünsche ich dir

      (4) 14.04.19 - 10:19

      Mal ein alternativer Gedanke: Angst ist ja zunächst nur ein Warnsignal und löst einen inneren Alarm aus, der bei dir zum Gedanken "Flucht" geführt hat. Ursachensuche gut und schön, aber bevor du dich verfranst wäre es vielleicht auch hilfreich den Blick auf die momentane Situation zu lenken. Du schreibst selbst, es war von Anfang an sehr viel emotionale Nähe und große Gefühle im Spiel. Wäre nicht naheliegend sich zu fragen, ob das Tempo für dich etwas zu hoch war? #klee

      • (5) 14.04.19 - 10:27

        Das denke ich auch, so eine "große Liebe aus heiterem Himmel" wirbelt ja das ganze bisherige beschauliche Leben ganz schön auf, erst Recht, wenn man in allem sofort Vollgas gibt. Es wäre ja völlig strange, wenn das nicht auch zwischendurch Angstgefühle auslösen würde, immerhin steht alles, was und wie man vorher gelebt hat, Kopf, das sorgt ja auch bei allem Glucksschweben für vorübergehende Haltlosigkeit. Was man hatte, weiß man, was kommt, weiß man nicht.

    • (8) 14.04.19 - 10:35

      Liebe Desfred,
      danke für Deine Antwort #blume

      Das ist ein interessanter Ansatz, denn es stimmt: ich habe solche schnell wachsenden Gefühle wirklich noch nie erlebt- sie stellten mein bisheriges Leben komplett auf den Kopf!
      Allerdings konnte ich das Tempo gar nicht direkt steuern, die Gefühle überwältigten mich regelrecht.

      • (9) 14.04.19 - 10:51

        Kenn ich. Jetzt mahnt die aufkommende Angst vielleicht etwas zu Vorsicht und Besonnenheit. Sprecht darüber. Wenn er für dich ebenso starke Gefühle hat wird er es verstehen und auf dich eingehen, wenn du mal Rückzug brauchst und dich sortieren #klee

        • (10) 14.04.19 - 10:58

          Ich kann leider nicht mehr mit ihm darüber sprechen...ich habe alle Zelte abgebrochen.
          Habe nach Gründen gesucht, um das zu beenden und er stimmte schweren Herzens zu...
          Da kann ich jetzt nicht mehr angekrochen kommen.
          Aber ich lerne daraus.
          Vielleicht war das Tempo wirklich einfach zu schnell- es fühlte sich, wie vom Zug überfahren, an.

          • (11) 14.04.19 - 11:16

            "es fühlte sich, wie vom Zug überfahren, an"

            Aber das war doch sicherlich kein schönes Gefühl, oder? Mir ist immer noch nicht klar, deine Biografie auch mitberücksichtigend, ob deine Angst - und Flucht letztlich - nicht wirklich auch eine ganz reale Daseinsberechtigung hatte und es vielleicht sogar besser gewesen ist, die Geschichte zu beenden.

            • (12) 14.04.19 - 11:21

              Es war ein überwältigendes Gefühl, ein heftiges Gefühlsfeuerwerk.

              Ich werde über Deine Worte nachdenken! #klee

              (13) 16.04.19 - 08:39

              Guten Morgen, liebe Desfred,
              Du hattest tatsächlich Recht!
              Mein mich stark warnendes Bauchgefühl hat mich nicht umsonst gewarnt und hatte tatsächlich eine Daseinsberechtigung.
              Ich habe jetzt herausgefunden, dass er mich nur ins Bett bekommen wollte und die großen Worte von einzigartiger Liebe bis hin zu Traumfrau alles Worte waren, die er wählte, weil es genau diese waren, die ich hören wollte.
              Er hat mich mit Worten verführt und es steckte nichts dahinter.
              Ich fiel naiv darauf rein und glaubte diese großen Worte, die viel zu früh fielen.
              Zum Glück konnte er so zwar mein Herz erobern, aber nicht meinen Körper, da ich im letzten Moment die Notbremse zog.
              Mir fällt ein Stein vom Herzen und ich kann das jetzt unter Erfahrung verbuchen!

              Gut auch, dass ich die Bindungsangst spürte - denn das werde ich jetzt auch für mich, mit Hilfe des tollen Buchtipps von Marabuu, aufarbeiten #pro
              Und dann daraus lernen und somit in Zukunft gewappnet sein #klee

              Ich danke Dir für Deine weisen Worte, die mich zum Nachdenken anregten #blume

              Danke, dass Du hier bist und mir geantwortet hast #klee

              Hab einen schönen Tag #sonne

          (14) 14.04.19 - 18:02

          Ein nettes hallo.... ich habe deine Texte und Antworten gelesen und frage mich gerade was hast du diesem Menschen gesagt das er das " schweren Herzens " akzeptiert hat ? Ihr habt bestimmt Telefonnummern ausgetauscht....ruf ihn an....sage ihm das was dich bedrückt....was dich beschäftigt. .... besonders was dich bewegt hat ihm nicht alles zu sagen. Du scheinst voller Gefühle für ihn erlangt zu haben. Weiterhin schreibst du " kann nicht mehr angekrochen" kommen ! Was meinst du damit ? Wenn Gefühle für einen Menschen vorhanden sind ist es kein angekrochen kommen.... sondern sondern der Wille diesen Menschen etwas mitzuteilen.....( was hast Du ihm gesagt das er das schweren Herzen hingenommen hat ?).....ich denke ruf ihn an.....hast du eine Handynummer oder Festnetznummer. Sprich mit ihm wie du dich fühlst. Vielleicht wartet er schon Tage lang. Ich wünsche dir alles gute und lauf nicht weg was " dich vom Zug erfasst hat" lauf dem entgegen. Lg

          • (15) 14.04.19 - 20:52

            Guten Abend,
            ich habe einige vernünftige Argumente aufgeführt, die durchaus ihre Berechtigung haben, wenn man das rein Kopfmäßig betrachtet.
            Er stimmte dem zu und sagte mir, dass wir vernünftig sein sollen.
            Außerdem sagte er, er könne seine Gefühle "ausschalten" und das auch konsequent durchziehen.
            Das meine ich, mit angekrochen kommen: Im Grunde haben wir das gemeinsam entschieden und er hat vermutlich längstens abgeschlossen.

            Ich wünsche Dir einen schönen Abend,
            liebe Grüsse

            • (16) 15.04.19 - 00:56

              Guten morgen, danke fürs zurückschreiben; wenn es Argumente gab die gegen ein" Zuhause angekommen" spricht oder " Topf auf deckel" passt kann ich mir nicht vorstellen das ihr beide das nicht mehr besprechen solltet. Ganz im Gegenteil.
              Gib dir einen Ruck..... _______Denn im Grunde möchte ich nichts lieber, als einen Partner an meiner Seite.______ hast du geschrieben: dann gehe ich davon aus das du Single bist....und du stehst dir selbst im Wege ( hatte hier auch jemand geschrieben). Das könntest du auch mit ihm gemeinsam angehen wenn es für dich so wundervoll war. Das er gesagt hat er könnte Gefühle ausschalten....glaube ich nicht...verbergen und nicht zeigen...das schon ist vorstellbarer. Schmerz den kann man ausschalten . Du vermutest weiter das er schon abgeschlossen hat. ...ganz einfach.....Frag ihn. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und viel Erfolg. Lg

              • (17) 15.04.19 - 07:19

                Lieber binbereit,
                vielen Dank für Deine Antwort, die mich sehr gerührt hat #klee
                Denn im Grunde hast Du Recht: welches Argument - und wenn es noch so kopfmässig betrachtet ist- spricht wirklich gegen das Gefühl, zu Hause angekommen zu sein?

                Ich habe mir das aus Angst zusammen gebastelt, wenn ich ehrlich bin, und versucht irgendwas zu finden.
                Ich bin ein mutiger Mensch, aber in dieser Hinsicht stehe ich mir tatsächlich Selbst im Weg und bin blockiert. Ich kann diesen ersten Schritt nicht tun, ich schaffe es einfach nicht.
                Da bräuchte ich tatsächlich zwei starke Arme, die mir helfen.
                Ich hoffe einfach, wenn er sich bei mir auch zu Hause angekommen fühlte und die Gefühle nicht einseitig waren, dass er irgendwie auf mich zukommt.
                Und, wenn nicht- dann werde ich ihn für immer in meinem Herzen tragen.

                Alles Gute #blume

(18) 14.04.19 - 10:23

Ich finde eine gewisse Bindungsangst nicht unnormal, gerade in der anfänglichen Verliebtheit sieht man viel durch die rosarote Brille, wo einem erst nach ca. 1-2 Jahren auffällt, was nicht so perfekt ist. Ein bisschen Vorsicht bei aller Euphorie kann doch nicht schaden, immerhin gehört zu einer festen Beziehung auch großes gegenseitiges Vertrauen, das aber erst noch wachsen muss mit der Zeit.

Also gib Dir/Euch auch einfach diese Zeit, eine langsam wachsende Liebe ist nicht schlechter als eine, wo man blind vor Glück auf Wolke 7 herumschwebt, bis einen dann irgendwelche Erkenntnisse wieder auf den Boden der Tatsachen holen. ;-)

Aufarbeiten würde ich das trotzdem mal professionell, aber einen Grund zur Verzweiflung sehe ich nicht. Ich habe auch gerade einen sehr vorsichtigen Kandidaten an der "Angel", der Angst vor Enttäuschung und Verletzung hat und einfach sehr viel mehr Zeit braucht, mich in sein Leben und sein Herz zu lassen. Ist für mich okay, ich habe es ja auch nicht eilig, wir lassen uns Zeit und schauen einfach ohne Druck und Erwartungen, was draus wird.

Viel Glück und alles Gute. ❤️

  • (19) 14.04.19 - 10:47

    Du Liebe,
    ich danke Dir für Deine Antwort.
    Deine Beiträge sind sehr hilfreich, ich lese Dich wahnsinng gerne - das wollte ich Dir schon länger mal mitteilen #klee

    Leider kann ich uns diese Zeit nicht geben, weil ich Alles beendet habe.
    Das ist so schade. Aber es ist mein Selbstschutz.
    Ich bin ein Mensch, der stark auf sein Bauchgefühl hört. Und in diesem Fall sagte es leider: Lauf!
    Rückblickend gab es aber für dieses Bauchgefühl keinen Grund.

    Ich bräuchte in diesen Momenten Bestätigung und Rückhalt vom Partner, vielleicht hätte ich meine Angst besser kommunizieren sollen, als einfach wegzulaufen.
    Nun ja- jetzt ist es zu spät.

    Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute mit Deinem vorsichtigen Kandidaten #klee
    Du gehst genau richtig an die Sache heran - ich drücke Dir die Daumen, dass es bei Euch klappt #herzlich

    • (20) 14.04.19 - 11:13

      Du stellst dich deinem Glück selbst in den Weg. Das ist sehr schade. Deine Mutter scheint bei dir einen enormen Schaden angerichtet zu haben, aber jetzt wird es höchste Zeit, dass du dich dem stellst. Die schlimmen Gefühle, die dir deine Mutter übermittelt hat, haben schlichtweg keine Daseinsberechtigung. Du sollst nicht dein Leben lang als unglücklicher Tropf durch die Welt laufen. Das ist deine Mutter nicht wert.
      Du musst dir selbst verinnerlichen, dass du glücklich sein darfst. Trau dich und lass die positiven Gefühle zu. Wenn es mit der Beziehung nicht klappt, dann hast du es wenigstens versucht und bist mit dir selbst einen enormen Schritt weiter. Was aber wenn es klappt? Dann hast du es geschafft.
      Aber gib nicht auf.
      Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft um deine Mauer zu durchbrechen. Du schaffst das, wenn du es willst.

    (23) 14.04.19 - 12:03

    Danke Dir, das ist ja lieb.❤️😍 Tut mir Leid, dass es schon zu spät ist. Denke aber, wäre es Liebe, würde es auch nicht enden, vielleicht hat Dich Dein Unterbewusstsein auch nur schon vor etwas bewahrt, was bewusst nicht sichtbar war. Alles im Leben kommt, wie es kommen soll. ❤️ Wünsche Dir auch alles Gute. 😗

    • (24) 14.04.19 - 12:15

      Vorab: Ich danke Dir auch und Allen Anderen, die mir hier geantwortet haben #herzlich!
      Es war ein so angenehmer Austausch und hat mir sehr weiter geholfen!
      IHR SEID TOLL! Deshalb liebe ich Urbia #klee

      Stimmt, Du hast Recht. Wäre es wirklich Liebe, hätte er sich- trotz seiner, wie er sagt, konsequenten Einstellung, sicherlich doch nochmals gemeldet.
      Es kann gut sein, dass das doch eher einseitig meine Gefühle waren. Obwohl er große Worte benutzte.

      Genau, es kommt im Leben, wie es kommen soll- davon bin ich auch überzeugt.

      Alles Gute Dir #blume

(25) 15.04.19 - 16:32

Ich kann dir dieses Buch empfehlen. Ich hab es damals richtig durchgearbeitet und es gab einige "Aha- Momente". Wenn man sich selber besser versteht, kann man auch produktiv damit arbeiten.

Liebe Grüße und alles Gute

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