Schwanger đŸ˜đŸ€°đŸ»

  • Hallo und herzlichen GlĂŒckwunsch zur Schwangerschaft.

    Um deine Frage zu beantworten: von jetzt an Verzicht auf Alkohol, Zigaretten und sonstige Drogen. Kein rohes Fleisch und kein roher Fisch. Obst und GemĂŒse grĂŒndlich waschen. Und Produkte aus Rohmilch sollte man möglichst auch vermeiden. Ansonsten ist eine abwechslungsreiche und gesunde ErnĂ€hrung angesagt. Falls du noch keine FolsĂ€ure zu dir nimmst, solltest du jetzt damit anfangen.

    Das sind jedoch alles "nur" Empfehlungen. Was du dann am Ende davon umsetzt, liegt an dir. Eine schöne Schwangerschaft wĂŒnsche ich dir. Liebe GrĂŒĂŸe

    • Herzlichen Dank 💗 und auch fĂŒr deine hilfreiche Tipps Dankeschön ja ich nehme femibion 1 frĂŒhschwangerschaft und ich hab von jetzt an angefangen GemĂŒse und Fisch gebraten also um offen fischstĂ€bchen zu essen und Obst und viel Wasser trinke ich auch auf was mĂŒsste ich noch so achten und was könnte ich trinken außer Wasser ?

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