Stepper in der Schwangerschaft

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Huhu
Darf ich meinen Stepper eigentlich benutzen? Bin 9+5😊
Hab mal ein Bild eingefĂŒgt damit alle wissen was ich meine

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Huhu :)
Mal ne Gegenfrage, warum nicht? 😅
Du lĂ€ufst ja auch ganz normal Treppen rauf und runter oder? Ich wĂŒsste ehrlich gesagt nichts was dagegen spricht 🙃

LG perfektsindwirnicht mit Prinzessin 4J an der Hand und Babygirl 8 Tage alt đŸ„°

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Klar. Ich benutze Crosstrainer und StepperĂ€hnliche GerĂ€te weiterhin im Sportstudio. Halt Tempo und Puls drosseln (kein Intervalltraining, Herzrate nicht ĂŒber 140).

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Hey 😊

Na klar darfst du, wenn von Ă€rztlicher Seite nichts ausdrĂŒcklich dagegen spricht. 😊
Ich habe bis einschließlich der 40. SSW etwa 5x die Woche Sport gemacht (Crosstrainer, SS-Gymnastik, SS-Yoga, SS-Aquafit), also alles gut. 😊
Wenn das Baby grĂ¶ĂŸer und schwerer ist oder du Probleme bekommst (Schmerzen, zu viele Übungswehen etc.), wĂŒrde ich es mit dem Arzt abklĂ€ren. 😊

Alles Gute dir! 🍀

LG Xorac mit Prinzessin (11 Wochen alt) đŸŒ»