Hallo euch allen ^^
Habt ihr Ideen, wie ich gegen Wassereinlagerungen kämpfen kann?
Brennnesseltee wird ja nicht so empfohlen 🤔
Entwässerung Empfehlungen
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Da hab ich auch Probleme mit. Meine Hebamme hat mir ein Fußbad empfohlen mit "meine Base" das hilft ganz gut. Kann man auch als Badezusatz nutzen
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Entwässern darf man nicht in der SS. Basenbäder wirken ganz gut, viel trinken und Kompressionsstrümpfe sollten dir helfen.
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Klingt seltsam, aber viel trinken!!! Wenig raffinierte Kohlenhydrate essen. Bewegung. Füsse hoch legen, wo es nur geht.
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Entwässerung ist ja in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Also bitte nicht machen, außer es wird ärztlich überwacht und vom Arzt angeordnet.
Ansonsten kannst du folgendes testen:
Viel stilles Wasser trinken
Kompressionsstrümpfe nach Maß anfertigen lassen (bekommt man in der Schwangerschaft zuzahlungsfrei auf Rezept)
Solebad (Fußbad oder Vollbad)
Keine wenn möglich hoch lagern
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*Beine muss es natürlich heißen 😅
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Ooww das wusste ich gar nicht. Gut, dass ich vorher gefragt habe🙄
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Meine FA hat mir Ananas, Kartoffeln, viel Wasser trinken und Bewegung empfohlen.