Darf ich das magnesium

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Ich muss ja hochdosiert magnesium nehmen...hab immer andere genommen die allerdings leer sind...jetzt hab ich die Zuhause gefunden..meint ihr die darf ich auch nehmen? Im Prinzip geht ja jedes magnesium odee?

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Klar kannst du das Magnesium auch nehmen

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Guten Morgen.
Das nehme ich auch, aber in Pulverform zum trinken.
Liebe Grüße