Erkältung vorbeugen in der Ss

Halloo, ich weiß grundlegend ist eine Erklärung ja nichts Schlimmes in der Ss mein Partner ist krank ich kann ihn ja leider nicht rausschmeißen 😄aber er hat Halsschmerzen und da Leuten bei mir alle Alarmglocken, denn ich lag letztes Jahr wegen 4 Mandelentzündungen hintereinander im KH und habe eine mandelabzess bekommen. Da ich jetzt eine Narbe im Rachen habe, habe ich die perfekte Bakterien Ablage dort. Mandeln kommen bald raus nur leider kriegt man ja nie direkt für sowas einen Termin auch weil ich sonst nie Mandelentzündungsanfällig war.

Aber wie kann ich jetzt ein bisschen vorbeugen man muss ja alles ein bisschen mehr beachten was sind so eure Tipps Vorallem in Richtung Hals etwas Schutz zu leisten?

LG💕 ssw19

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Auf jeden Fall Abstand halten, wird durch Tröpfchen weitergegeben. Dann viel trinken, Bonbons lutschen, dass alles immer feucht ist und Spucke schnell geschluckt wird.

Vitamin C und Zink nehmen, aber in normalen Dosen, zur Vorbeugung.