Hallo zusammen,
ich bin auf der Suche nach einer App / Webseite oder ähnlichem, über die ich schon während der Schwangerschaft Kurse (Workouts, Beckenbodentraining, Yoga) von zu Hause aus machen kann. Habt ihr hier Tipps?
Online-Kurse während der Schwangerschaft
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Moin,
der youtube-Kanal + Homepage von Mamacademy (gibt kostenfreie und kostenpflichtige Inhalte).
Eher sportlich-aktive Angebote gibt es, ebenfalls über Youtube, von Kaya Renz und Patricia Kraft.
Gibt sicher noch viel viel mehr, aber die habe ich selbst getestet und für gut befunden 😊
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Ganz lieben Dank, ich habe die beiden Kanäle mal abonniert und werde die Workouts ausprobieren.
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Hi, ich nurtze Kinderheldin. Da kannst du auch die Hebis immer Kontaktieren, falls du mal Fragen hast und es gìbt viele Kurse auch für nach der Ss. Kostet allerdings 39 € pro Monat.
LG
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Youtube: Tanja Sarbu
(App: falls du bei der TK versichert bist, die TK Mein Baby App, da gibts auch Gymnastik, Yoga und Pilates)
Ich kann aber auch Kurse in Präsenz sehr empfehlen, weil der Austausch mit anderen Schwangeren voll gut tut :)