Extreme Wutanfälle meiner 5 Jährigen Tochter

Hallo liebe Mama's,

Ich bin hier ganz neu und weiß mir nicht mehr zu helfen.
Ich bin seit knapp 3 Jahren Alleinerziehende Mutter von zwei Mädels von 5 und 10 Jahren. Die Mädels sind alle zwei Wochenenden bei Ihrem Vater und leider investiert er nicht mehr Zeit für seine Kinder. Die kleine vermisst ihn sehr und hat regelmäßige Wutanfälle, wenn es nicht so läuft wie sie will oder wenn das beliebte Wort Nein fällt.
Ich bin am Ende mit meiner Kraft und möchte nicht in eine Depression fallen.
Danke im voraus für freundliche Kommentare.
Grüße Sandrina

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Hallo Sandrina,

Ein Tipp zum Thema Nein, ich musste das auch üben: sage nie spontan nein. Ich antworte stattdessen immer: lass mich ein Paar Minuten drüber nachdenken. Das verschafft mir die Zeit mir zu überlegen ob wirklich ein Nein sein muss, falls das so ist welche Alternativen ich anbieten kann. Beispiel: es ist kurz vorm Abendessen, Kind will was Süsses. Ich sage: du kannst gerne ein Stück Gurke als Vorspeise haben und eine Süßigkeit zum Nachtisch. Funktioniert recht oft.

LG
Sunny