Bin mittlerweile etwas verwirrt was stimmt jetzt?
Hab im Internet verschiedene Aussagen zum Thema Eisprung gelesen
- 1. Durch das Progesteron erhöht sich Deine Temperatur etwa zwei Tage nach dem Eisprung um etwa 0,2° C bis 0,5° C und bleibt auf diesem erhöhten Niveau bis zum Einsetzen Deiner nächsten Regelblutung. Diese Temperatur-Hochphase dauert daher etwa 13 bis 14 Tage.
- 2. 6-stündigen Schlafphase ihre Körperkerntemperatur entweder unter der Zunge oder im After und trägt diese Werte in ein Diagramm ein. Vor dem Eisprung liegt der Wert bei etwa 36,5°C - 36,8°C. Sobald der Eisprung erfolgt ist, steigt die Temperatur auf ca. 37,0°C - 37,3°C an.
Was stimmt jetzt ?
Würde gerne meinen Eisprungtag ausrechen aber welche der Zeit aussagen trifft jetzt zu ?
Hatte gestern um 16:00 den ersten LH Anstieg um 19:00 war dann der Peak da. Muss ich jetzt die 12-36 Stunden ab 16:00 oder 19:00 rechnen?
Heute Morgen ist die Tempi nochmal runter gefallen von 36.55 auf 36,50 ich häng mal die Kurve mit an und die Ovis auch.
Ich hoff nur kann jemand helfen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
