Hallo ihr lieben hab mal eine frage. Steh normal immer um 6 auf und davor Messe ich die Temperatur. Also immer zur selben zeit. Heute bin ich aber um 5 aufgewacht und habe gemessen. 36,45. Bin dann nochmal eingeschlafen und um 6 wieder aufgewacht und hab nochmal gemessen. Warum auch immer
. Da war die tempi dann bei 36,70. Soll ich jetzt die erste nehmen um 5 Uhr oder die um 6 Uhr. Bin ZT 6
Frage zur Temperatur
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Die um 5
Man soll davor mind 3-4h geschlafen haben
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Ok vielen dank... Hab vor paar jahren schon nfp gemacht aber schon wieder vergessen 