KINDERWUNSCH

Guten tag
Kann ich als Mutter was beeinflussen,dass ich bevor isch schwanger werde dass ich ein gesundes Kind bekomme.
Bin schon 36

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Habe gelesen, dass gesunde Ernährung, Vitamin D und noch ein paar andere Dinge die Qualität der Eizelle positiv beeinflussen können. Ich hatte unter dem Schlagwort "pimp my eggs"? Mal was gelesen. Bin aber gerade nicht so sicher, ob das wirklich so hieß.

Ich habe vorher vitamin d und Folsäure genommen. Hoffe, dass es ausgereicht hat.

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Danke für den tipp