Mönchspfeffer Dosierung - kurze 2. ZH stillen

Schönen Abend!
Unser Sohn ist 16 Monate alt und ich stille ihn noch. Dadurch ist meine 2. ZH verkürzt und das Basteln gestaltet sich nicht ganz einfach.
Seit letztem Zyklus nehme ich 4mg Mönchspfeffer. Nun stelle ich mir die Frage, ob hochdosiert (20mg) notwendig/besser wäre.
Dass die Milch dadurch weniger werde könnte, wäre nicht so das Problem.

Würde mich über Erfahrungen freuen!