ich musste weinen...kind zu dick (lang)

Huhu

Es ist schwierig aus der Ferne Deine angegebenen Mahlzeiten zu bewerten. Da stellt sich auch die Frage, was ist das für Joghurt? Naturjoghurt?

Man könnte jetzt auch schreiben, zieh das warme Essen auf den Mittag.

Ich an Eurer Stelle würde wirklich eine Ernährungsberaterin aufsuchen, damit sich grundlegend etwas bei Euch ändert. Du schreibst ja selbst, dass Du übergewichtig bist. Vielleicht profitiert von so einer Beratung die ganze Familie etwas.

Und anstatt Deinem Kind das Eis zu verbieten und mitzuweinen, hätte ich eine Alternative gefunden, um etwas schönes in Aussicht zu stellen. Wie z.B., "wir kaufen uns jetzt ganz leckere Erdbeeren und machen uns einen super leckeren Nachtisch", (natürlich ohne Zucker

Aber auch Obst enthält viel Zucker und ist nicht immer gesund! Das beachten viele nicht. --> Fruchtzucker nennt man das.

Beginn darauf zu achten, wieviel Zucker in den Lebensmitteln ist. Das steht auf den Packungen hinten drauf. Kohlehydrate sind auch ganz böse und sollten so wenig wie möglich gegessen werden.

Aber wie gesagt: Mach Dir einen Termin beim Ernährungsberater. Du wirst Dein/Euer komplettes Essverhalten umstellen müssen. Aber es wird sich lohnen.

Tu was für Dein Kind!

Lg und alles Gute.

"Jammern gilt nicht - Du hast die Wahl"

#Klee

Also, wenn alles so stimmt wie du schreibst, dann kann dein Kind eigentlich gar nicht so viel Übergewicht haben....ABER:

bist du wirklich sicher mit dem Essen?

Machmal nimmt man einige "Dickmacher" gar nicht so wahr.....

Was ich an deiner Stelle machen würde:

mindestens eine Woche akribisch wirklich ALLES aufschreiben, was deine Tochter an Essbarem/Trinken zu sich nimmt.

Und dann wirklich dringend den Termin bei der Ernährungsberatung machen. Entweder deine Tochter hat irgend eine Krankheit,die zu dem Gewicht führt, oder aber du bist irgendwo "betriebsblind" und es gibt doch noch Kalorienquellen, die dir spontan nicht auffallen.

Liebe Grüße,
Lucy

Lass Dich erstmal

Das ist ja furchtbar! Vor Allem Deine Angst, dass Dein Kind so wie Du leiden muss! Das macht es noch schlimmer!

Meiner Meinung nach wiegt Dein Kind nicht zu viel, aber wenn es Deine Ärzte sagen... Meiner wiegt 13kg bei 87cm, aber ist im Normbereich!! Wir ernähren uns auch "gesund" und ich war früher genauso, bin heute "normal".

Ich empfehle Dir ganz klar eine Ernährungsberatung zu machen. Da wird nicht auf Dir rumgehackt, sondern Du wirst beraten! Man kann dabei so viel lernen und Du möchtest ja auch alles richtig machen!

Außerdem zählt jetzt auch Gelassenheit und Geduld. Dein Kind muss nicht abnehmen, sondern sollte einfach mehr in die Höhe wachsen, als in die Breite.
Es ist auch nicht richtig, dem Kind "alles" zu verbieten. So lernt es ständigen Verzicht und entwickelt irgendwann erst recht eine Essstörung.

Weiterhin ZEIGE Deinem Kind, dass gesund essen SPAß macht, d.h. sag ihr "Hey, Eis geht zwar heute nicht, aber ich habe irre leckere kühle Wassermelone im Kühlschrank! Komm, wollen wir die aufschleckern?" Zaubere Ritterspieße mit Gemüse und "Quark-macht-stark-Gerichte", Räuberturme mit Gemüse, usw.

Verkaufe ihr das Essen gut!

Alles Gute

Puuuh....

Hallo Sabrina,

liest sich ganz schoen traurig, was Du geschrieben hast. Ich wuerde auch mitheulen mit meinem Kind.

Erklaerst Du ihr denn die Sache mit der Huefte? Dass es deswegen ist? Meine Tochter ist 2 Jahre und 5 Monate und wuerde das verstehen... Und erklaerst Du ihr, was gut ist und was weniger gut?

Ich wuerde es so machen:

- morgens Milch und Obst ist super
- mittags mit Deinem Abendbrot tauschen, also kochen. Hier min. 3x pro Woche Eintopf oder Suppe. Keine Nudeln. Kein Nachtisch.
- nachmittags einen Snack: Obst, Joghurt oder Quark.
- abends: Brot mit Butter dazu Tomate, Gurke, Paprika etc.

Trinken: ausschliesslich Wasser

Eis, Kekse, Pudding oder auch mal ein Stueck Schoki wuerd eich aufs Wochenende legen und gegen den Nachmittagssnack tauschen. (also an einem maximal an zwei tagen pro Woche)

Saftschorlen, Cornflakes, Nachtisch wuerde ich sofort streichen.

So eine Ernaehrungsberatung kann doch nicht schaden, ich denke, man kann nur davon profitieren. Wuerde ich machen an Deine Stelle.

Ganz liebe Gruesse

Zum Thema Abnehmen will ich garnichts sagen, ich wunder mich nur das Deine Tochter angeblich so Übergewichtig sein soll. Ich find das überhaupt nicht heftig Mein Sohn hatte bei der U7 (5 Wochen vor seinem 2. Geburtstag) 91 cm und 14,2kg und der Doc war völlig zufrieden und meinte er wäre zwar etwas schwer aber das passt alles zur Größe und wäre völlig OK. Passt alles zur Kurve. Daher fällt es mir schwer mir vorzustellen das Deine Tochter Übergewichtig sein soll.

Vielleicht ist es auch ganz sinnvoll sich mal bei nem anderen KiA ne zweite Meinung zu holen. Wenn der auch meint sie wäre besorgniserregend zu schwer muß Du eben was machen.

LG
Inka

Ergebnis Ihrer BMI-Berechnung:
Bei einer Körpergröße von 94 cm und einem Gewicht von 15 kg beträgt Ihr Body-Mass-Index 17,0 (zur grafischen Auswertung...).

Bei 2,5-jährigen liegt der ideale BMI nach Angabe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich von 14,5 bis 18..

Bedeutet, sie liegt zwar im oberen Bereich, aber nicht darüber.

Hast Du mal ihr Gewicht in die Tabellen im U-Heft eingetragen? Dann kannst Du ja sehen, wo sie steht. Also, bei 94cm und 15kg bekomme ich ein sehr großes Fragezeichen. Mein Großer ist gerade mal 92cm groß und hat mit 13kg einen perfekten BMI. Das kann doch soviel nicht ausmachen??????

Außerdem verwende mal diese Kurven dafür
http://www.stillkinder.de/who_kurven.html#kurven

Bei der Gewicht/Größe Ratio liegt Deine Tochter an der 85. Percentile, sprich 85% der Kinder liegen unterhalb dieses Gewichts. Bei der BMI Tabelle Gewicht zu Alter liegt sie sogar unterhalb der 50% Percentile. Von daher verstehe ich das nicht.

Deine Tochter scheint nicht zu viel zu essen, bewegt sich gerne. Muskeltonus zu schlaff.... wirklich, was wollen die eigentlich? Einen zwangsdressierten Standardhasen? Das würde ich Deiner Tochter nicht antun. Meine Jungs bekommen regelmäßig ihr Eis, und wenn es auch nur ein Bällchen ist. Dann gibt es eben etwas weniger zum Abendessen bzw. dann essen sie auch nicht mehr sonder von sich aus weniger.

X-Beine lassen sich auch noch anders beheben, z.B. über Einlagen. Ihr wart doch beim Orthopäden, nehme ich an. Und ich kann Dich gut verstehen, wenn man als Mama schon mit dem Gewicht kämpft, dann auch zu fürchten, dass die Kinder das gleiche Schicksal erleiden könnten.

Bei dem, was Du über ihre Ernährung schreibst, sehe ich grundsätzlich kein Problem. Das einzige, was ich wirklich ändern würde, ist die Reihenfolge der Mahlzeiten, denn wenn ihr abends die größte Menge an Kalorien zu euch nehmt durch die warme Mahlzeit, legt sie der Körper u.U. automatisch auf Reserve.

Bei uns gibt es abends meistens eine Scheibe Brot oder ein halbes Brötchen plus Jogurt. Worauf Du bei der Milch noch achten kannst, falls sie ein guter "Futterverwerter" ist, dass Du statt Vollmilch eben nur fettarme Milch mit 1,5% verwendest. Warm gegessen wird entweder in der Kita (da wird sehr gesund gekocht, sind Fit Kid zertifiziert) und ich esse in der Kantine möglichst leichte Sachen. Abends liegt der Focus für mich auf Low Fat, Low Carb und viel Eiweiß. Das ist besser für die nächtliche Fettverbrennung.

Vielleicht suchst Du noch mal einen anderen Kinderarzt auf, der sich Deine Kleine mal anschaut. Klar, sie hat aus irgendwelchen Gründen ein Problem mit der Hüfte. Dass dann auf das Gewicht geachtet wird, kann ich schon nachvollziehen, aber so wirklich klar ist mir nicht, wo das zuviel sein sollte. Habt ihr denn in der Familie einen Trend zu etwas mehr Gewicht? Denn letztlich ist der genetische Anteil am Körpergewicht 60%. Du kannst es also nur bis zu den 40% beeinflussen. Nur sie deswegen schon jetzt kasteien und dadurch ggfs. für die Zukunft bereits die Grundlage für eine Ess-Störung zu legen, sie durch eine Ernährungsberatung schon in dem Alter als "ich bin nicht richtig" zu stigmatisieren, ist absolut falsch.

Der beste Weg in dem Alter wird sicherlich der bleiben, dass ihr weiterhin viel Sport treibt, als einen aktiven Alltag gestaltet und wie gesagt, mein Vorschlag, das warme Essen auf Mittags zu legen und lieber abends eine kleine Mahlzeit zu nehmen mit wenig Kohlehydraten.

Alles Gute für euch
marjatta

Also ich habe die ganzen anderen Antworten jetzt nicht gelesen-also falls ich jetzt das gleiche schreibe....

Ich kenne mich zwar mit dieser Hüftgeschichte nicht aus...aber ich finde dein Kind ist NICHT zu dick...Mein Sohn ist 86cm groß und wiegt 14,5 kg!Der Arzt war letzte Woche bei der U 7 zufrieden ...und auch ich finde ihn völlig normal....

Bleibt dran bei Sport und Bewegung und achtet drauf wie ihr euch ernährt....alles was du schreibst klingt für mich gut!

Es geht bei den kleinen doch sowieso immer abwechselnd in Höhe und Breite...meine persönliche Meinung ist, das ganze nicht so sehr zum Thema zu machen,das sich das halbe Leben nur um Ernährung und Gewicht handelt ....sonst ist eine Essstörung in die eine oder andere Richtung vorprogrammiert!

Essen hat auch etwas mit Genuss zu tun und dein Kind ist ja garnicht übergewichtig ...Obst ,Gemüse ,Vollkornprodukte....und auch Joghurt oder mal ein Eis oder Keks gehören dazu....anders siehst für mich da schon mit ständig Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten wie Schokolade, Gummibärchen o. Ä. aus....

Und wegen Hüfte, der Sache wegen den Beinen und dem Muskeltonus würde ich mich an anderer Stelle beraten lassen...macht ihr KG oder ähnliches?

Ich persönlich glaube nicht das eure Probleme dadurch gelöst werden ein Kleinkind auf Diät zu setzen....

LG

Huhu,
erstmal finde ich, dass deine Tochter zwar ein grenzwertiges Gewicht hat, aber sicherlich noch kein Übergewicht!
Zum Essen kann ich nicht viel sagen, würde aber auch eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Was trinkt ihr?

Unser Sohn (3,5 106cm und 16kg) isst definitv viel mehr und auch viel mehr Süßkram! Er isst morgens ein Nutellabrot, verspeist im Kiga ein Brot, Joghurt und Obst, isst mittags warm und darf immer eine Süßigkeit als Nachtisch. Nachmittags isst er je nachdem Obst, mal eine Laugenbrezel oder sehr gerne Haferflocken mit Milch oder Joghurt (das wäre dann der 2. Joghurt am Tag). Abends isst er 1-2 Brote Hier gibt es wirklich regelmäßig Süßkram oder auch mal Eis und mein Sohn ist eher dünn. Er tobt viel und trinkt ausschließlich Wasser.

Lasst euch beraten, denn bei dem, was deine Tochter isst, sollte sie eigentlich dünner sein.

LG

Wenn ich so lese was sie isst, dann finde ich nichts das es zuviel ist. Aber mir ist gleich in den Kopf geschossen das manche Menschen einfach dick geboren werden, dass soll nicht blöd klingen, aber bei manchen Familien da ist es durchaus so. Die Mutter immer dick gewesen, dass Kind auch. Es ist teilweise wirklich so und es hat nicht immer nur etwas mit der Ernährung zu tun. Du sagst ja du seist selbst als Kind auch dick gewesen und nun als Erwachsene. Es gibt echt unterschiedliche Menschen, dass liegt 100% mit in den Genen.
Ich war immer Untergewichtig als Kind und auch als Erwachsene bin ich es noch. Ich konnte alles essen was ich wollte, was ich auch tat, habe sehr viel süsses gegessen..bin meist morgens hoch und habe nen halben bis ganzen Käsekuchen gegessen usw. dick wurde ich nie dadurch. Natürlich war das nicht gesund, meine Eltern haben es halt damals zugelassen, wohl weil ich immer dürr war.
Meine Mutter ist auch ganz dürr..selbst jetzt wo sie alt ist..sie war es immer, hatte nie Probleme mit dem Gewicht.
Wie dem auch sei, ich kann dir nachfühlen wie das sein muss seinem Kind etwas nicht geben zu können.
Ich weiss aber auch nicht was ich mehr dazu schreiben kann, weil ich bisher nicht solche Probleme habe. Ich muss dir aber sagen ich finde nicht unbedingt das 15 kg jetzt das totale Übergwicht sind?