Hallo ihr Lieben (:
Der Kleine Floh ist nun gut 9 Monate alt und die Babypfunde wollen nicht runter. Seit Monaten stagniert das Gewicht, was ja gar nicht so übel ist, aber ein paar Kilos weniger wären auch nicht schlecht.
Ich bin 176cm groß, vor der Geburt war ich bei ca 67 Kg, am Ende der Schwangerschaft bei gutem 95.😅
Aktuell habe ich 77 kg auf den Rippen und fühle mich nicht gerade wohl.
Geht es jemandem genauso?
Mag sich vielleicht jemand austauschen über einen längeren Zeitraum (vllt ist da der Ansporn größer)?
Liebe Grüße (:
Babypflege loswerden - wem geht es ähnlich?
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Hallo!
🙋🏼♀️ ich hätte Lust auf Austausch 
Mein Kind ist erst 3 Monate, aber ich merke schon dass es nicht so leicht ist wie nach den anderen Kindern, das extra Gewicht wieder zu verlieren. Bei den Geschwistern ging es schnellend wie von selbst, nun passiert gar nichts und ich weiß noch nicht so recht woran es liegt. Ich habe meine Schilddrüse im Verdacht, will mich aber auch nicht darauf ausruhen. Ich bin noch nicht in meiner alten Sport Routine (laufen, schwimmen, Fitness, Yoga) was einerseits an der mangelnden Zeit liegt (mit 4 kleine Kinder Rist natürlich viel zu tun) aber auch daran, dass sich mein beckenboden für das meiste noch nicht fit genug anfühlt und ich deshalb bisher erstmal in die Rückbildung investiere…
Ernährungstechnisch bin ich mein Leben lang gut damit klar gekommen, auf mein Bauchgefühl zu hören und hab so immer 65 kg bei 170cm gewogen und mich sehr wohl gefühlt. Nun muss ich auf Kuhmilchprodukte verzichten weil mein Baby wahrscheinlich eine Unverträglichkeit hat. Das ist anstrengend für mich, weil ich darüber zu Beginn der stillzeit meinen erhöhten proteinbedarf gedeckt habe und das jetzt anders organisieren muss.
Aktuell wiege ich 81 kg und fühle mich gar nicht wohl- ich kann nicht so mit den Kindern klettern und toben, wie ich gern würde, habe oft mehr Hunger als Appetit und keine passende Kleidung im Schrank. Daher würd ich gern in Zukunft mehr drauf achten was ich tatsächlich esse und auch gezielt trainieren.
Liebe Grüße!