Wie oft und wie viel Süßes?

Hallo!

Meine Tochter ist 3 Jahre alt. Und wir ernähren und generell auch sehr ausgewogen und gesund (aber mit Fleisch). Es gibt zum MIttag- und Abendessen immer auch Gemüse entweder gekocht oder ein paar Rohe Gurkensticks/Karottensticks, Tomate etc.! Es gibt auch jeden Tag Obst... am Morgen gerne mit Haferflocken und Milch, mit Naturjoghurt oder einfach "Roh" als Snack zwischendurch. Getrunken wird am Tag Wasser, zum Abendessen einen halben Becher stark verdünntes Saftschorle

Nun zum Süßen:
Es gibt auch süßes aber ohne feste Zeiten. Es gibt Tage da wird nicht danach gefragt und gut. Und ansonsten gibt es bei uns auch ein paar Gummibärchen oder Stückchen Schokolade, ein paar Smarties etc.! Bei Oma & Opa gibt es auch oft Kuchen - für mich auch süßes oder seit neusten kennt sie Fruchtzwerge (gab es auf einem Kindergeburtstag), da ist für mich dann auch Süßes und kein Joghurt!

Wir zählen auch süße Getränke dazu. Wir haben viele ältere Kinder im Familien- und Freundeskreis, da sieht sie viel und will es mit 3 Jahren natürlich auch haben - aktuelles Bsp.: Fanta! Das gibt es aber nur auf Geburtstagen (dann meist auch noch verdünnt mit Sprudel) oder mal auf einem Fest (dann wird mit Mama aber geteilt).

Sie darf süßes haben aber ich versuche es schon im Alltag in Grenzen zu halten. Geburtstage sind natürlich was anderes aber auch da ist irgendwann mal gut !

Bin Erzieherin und kenne beide "Extreme"... die einen die ständige alles bekommen und deren "Zuckerpegel" ständig Nachschub braucht. Die sitzen am Geburtstag dann total hibbelig vorm Muffin und können es kaum aushalten endlich Essen zu dürfen. Oder die, die gar nix bekommen, die stopfen dann alles in sich rein und müssen die Situation ausnutzen! Finde beides total fürchterlich!

Meine kleiner bekommt jeden Tag was süßes....Mal kekse, mal einen joghurt, mal 2 schokobons, mal gummibärchen. Im kiga zum vesper hat er meisst einen quetschi mit, 2 kekse und einen apfel.
Ich mach da also kein bohei draus.

Mein fast 6 jähriges darf nachmittags bis 17 Uhr naschen (bis 17 Uhr, weil es um 18/18:30 Abendbrot gibt und ich möchte, das er das dann auch isst). Wie viel weiß ich nicht genau. Denn mal möchte er mehr, mal weniger naschen. Wenn spielbesuch da ist, stelle ich den Kindern eine kleine schale mit Gummibärchen oder Keksen hin. Im Sommer dann auch statt Schoki oder Keksen 1-2 Eis am Nachmittag ( mini magnum), abends nach dem Abendessen darf er noch 2 Stück Schokolade essen. Aber nur, wenn er sein Abendessen aufgegessen hat. Auch wenn wir Besuch haben darf er Kuchen essen und dann auch noch Schoki oder Gummibärchen. Eine Mengen Begrenzung hab ich nicht. Er ist seit Geburt leicht und zierlich und nur kurz vor der Grenze zum untergewicht. Naschen ist bei uns jedenfalls etwas natürliches, was es täglich gibt.

Hallo

Meine Kinder sind 5j 3.5j und 8 Monate.

Die kleine ist laktoseintollerant und darf daher keine normale Schokolade und gummitiere bekommt sie noch nicht gekaut. Ihr süßigkeitenkonsum reduziert sich daher aktuell auf Eis aber das darf sie immer mal wieder. Die leckt dann 5x und das war's dann.


Die große und mittlere. Ja ehrlich gesagt ich weiß nicht genau wie oft sie was essen. Aber anhand der Schublade weiß ich aber die Menge.

Im Durchschnitt essen sie 1-2 Teile täglich.
Es kommt auch mal vor das sie eine Tüte Haribo vertilgen und dann ne Woche nix essen.

Ehrlich gesagt ist mir das aber relativ solange sie nicht vor dem essen was naschen wollen und solange sie sich ansonsten gesund ernähren und genug Bewegung haben.

Die große geht 3x die Woche zum sport. Die mittlere 2x
Im Kiga gibt's Frühstück. Diverse versorgen mit Wurst oder Käse und rohkost dazu.

Mittags wird dort frisch gekocht und zu Hause gibt's nach dem Kiga erstmal frisches obst.
Abend entweder Brot mit Salat oder rohkost oder ab und an auch mal was gekochtes.

Samstag gibt es Pizza.


Getränk ist im Alltag zu 90% Wasser
Wenn sie das mal satt haben trinken sie ungesüßte Tees selten auch mal ne dünne saftschorle.
Softdrinks gibt's zum Geburtstag und sonstige feiern jeweils 1 Glas für jeden.

Ok das Baby noch nicht aber werden es bei ihr auch so handhaben.


Ich finde den Konsum deiner Kinder wenig. Ich denke meine essen da schon wesentlich mehr.

LG

Hallo,

ich finde das eher wenig als zuviel. Unser Lütte wird jetzt vier und isst im Sommer fast jeden Nachmittag bei Oma ein Minieis (Waffel-Eierlikörbecher mit einem Eßlöffel Eis drin). Ansonsten kommt es darauf an, teilweise nichts zusätzlich, mal noch 2-3 Gummibärchen (größere vom Bärentreff) oder einen Keks oder 2-3 Schokobons ... und das obwohl er eigentlich freien Zugang hat. Ist aber auch sehr schlank.

LG
WuschElke

Danke für Eure Antworten!
Dann hat mein amann ja Recht, dass ich „zu streng“ bezüglich des Süßigkeitenkonsums meiner Kinder bin

Schönen Nachmittag Euch noch!

Wir wohnen ja in Schweden und hier gibt es die Tradition der "Samstagssüßigkeiten". Dh, am Samstag gehen die Kinder in den Laden und dürfen sich lose Süßigkeiten kaufen (wie bei Pippi Langstrumpf). Und die dürfen sie dann entweder alle auf einmal essen oder sie teilen sie sich über die Woche auf. Das funktioniert bei uns gut.

Darüber hinaus gibt es trotzdem mal Kekse, Saft, Eis oder Fruchtjoghurt. Aber halt keine weiteren Gummitiere, Schokolade oder Bonbons bis zum nächsten Samstag. Ausnahmen sind natürlich Geburtstage oder wenn die Großeltern da sind. Da stehen wir dann nicht daneben und heben den Zeigefinger.

Allgemein essen wir sehr ausgewogen. Frisch gekocht wird täglich, die Kinder lieben Obst und Gemüse. Da sehe ich also kein Problem, wenn es mal mehr Süßkram gibt.

Meine essen auch eher wenig. Da sie, wie bei euch, mot drei mini gummibärchen zufrieden sind, warum soll ich ihnen dann ein ganzes tütchen ambieten.

Ich "rechne"aber auch alles süße zusammen in meinem kopf. D.h wenn sie z.b mal einen saft trinken oder einen geüßten joghurt, wird das in die süßigkeiten menge mit eingerechnet.

Das kind meiner freundin darf so gut wie nie was naschen und wird auch richtig "geschult" dass süßigkeiten "böse" sind. Er ist fast fünf. Wenn er bei uns zum spielen ist (ohne mama) wird stänidg das thema süßes angesprochen, er möchte kekse, er möchte jeztt einen kuchen, er möchte jetzt einen saft, etc.
Das finde ich dann auch übertrieben und eigentlich eher schlecht für die kinder.

Ich finde es muss für euch passen.
Wenn du gerne eis essen würdest, dann würden deine kinder sicher auch mehr eis essen.

Lg