Liebes Expertenteam,
Meine Kleine Tochter kam mit 3375 g zur Welt und ist jetzt 11 Monate und wiegt 13,5 kg bei der U6 letzte Woche. Der Doc war etwas besorgt und empfahl uns die Pre Menge zu reduzieren. Wir waren noch bei 800 bis 1000ml. Ich mache mir jetzt seit knapp 1 Woche Notizen über die Menge und die Art der Nahrung meiner Tochter und hab jetzt doch einige Fragen dazu. Ich hoffe, Sie können mir weiterhelfen.
Pre trinkt sie jetzt recht unterschiedliche Mengen: über 24h einmal 700ml, nächster Tag 340, 800, 400, 320, 630, Wasser wird stets angeboten, trinkt sie paar Schlückchen am Tag. Tee hab ich versucht, mag sie nicht.
Essen ist sehr unterschiedlich, morgens klappt manchmal Brot, manchmal nix, Obst würde immer gehen. Mittags mal n ganzen Gläschen, mal nur paar Löffel, manchmal selbst gekochtes, aber da ist sie auch mal gerne, mal nicht. Nachmittagsbrei , Getreide-Obst ißt sie gerne und den Abendmilchbrei mag sie auch total. Jetzt hab ich mal die tägliche kcal- Menge zusammengerechnet: 935, 880, 898, 831, 810, 780. Und ich frag mich, ob das jetzt alles so ok ist ? Ich will meine 11 Monate alte Tochter ja nicht auf Diät setzen, sie soll ja weiter wachsen und gedeihen.
Die Reduzierung der Milch scheint sie nicht zu stören und sie läßt auch mal wieder was in der Flasche, das war jetzt vor dem Arztbesuch nicht in den letzten Wochen, da hat sie immer ihre 200, 220ml getrunken (4, 5x am Tag).
Also sind wir so auf dem richtigen Weg? Bin ziemlich verunsichert. Würde mich über eine Rückmeldung sehr freuen.
Viele Grüße
Jodi
Baby 11 Monate, zu schwer
Liebe Jodi,
ihr beide seid auf alle Fälle auf dem richtigen Weg.
Super auch, dass die Milch langsam weniger wird – 400-500 ml/g reichen hier am Tag schon aus. Dazu zählen die Trinkmilch (Muttermilch oder Säuglingsmilch), Milchbrei (200 g zählen bereits als 200 ml/g Milchanteil!), Käse, Joghurt, Müesli, Milchreis, Pürees mit Milch etc.
Auch dass deine Kleine mal mehr, mal weniger isst zeigt, dass ihr Sättigungsgefühl gut funktioniert. Ist sie satt, hört sie auf zu essen, braucht sie einmal mehr, greift sie ordentlich zu.
Wichtig ist, dass der Speiseplan deines Mädchens ausgewogen ist, also von allem etwas. Bitte rechne hier nicht mit kcal. Auch musst du dein Baby auf keinen Fall auf Diät setzen. Es gibt Kinder, die immer einmal wieder über der Mengenempfehlung liegen, und doch ist alles bestens. Durch regelmäßige Untersuchungen beim Kinderarzt hast du hier aber eine gute Kontrolle.
Zudem kann es Entwicklungsschübe oder Phasen geben, in denen der Bedarf ansteigt oder fällt. Babys im Alter deiner Tochter haben immer wieder Wachstumsschübe. Das zeigt sich meist sehr deutlich am Gewicht und auch am Appetit. Meist legt sich das dann auch wieder.
Süßes wie Obst oder Milchbrei geht bei den meisten Kindern immer. Achte aber darauf, dass deine Kleine auch herzhafte Mahlzeiten nicht vernachlässigt. Übe weiterhin mit ihr das Trinken eines Durstlöschers (also nicht Milch!). Biete hierfür am besten frisches und kühles Leitungswasser an, Babys lieben das! Vielleicht möchte sie ihren Durstlöscher ja lieber aus einer kleinen Tasse oder einem Becher trinken – probiere es einfach spielerisch aus.
Ich wünsche deiner Tochter auch weiterhin eine gute und gesunde Entwicklung!
Herzliche Grüße
Barbara
Hallo Barbara,
Vielen lieben Dank für die Rückmeldung!
Du hast mir sehr geholfen.
Den Speiseplan müssen wir tatsächlich nochmal überdenken, herzhafte Speisen nimmt meine Tochter tatsächlich nicht so gerne an, da müssen wir uns noch was einfallen lassen.
Vielen Dank für die guten Wünsche!
Viele liebe Grüße
Jodi
