Hallo
bis vor kurzem habe ich täglich Baldrian nehmen müssen, da ich nervlich etwas im Eimer bin (Stress mit Ex, Arbeit und allein mit den 2 Kids). Nun habe ich mit Baldrian wieder aufgehört, weil es kaum mehr wirkte und ich trotzdem noch angespannt bin (hatte vorher super geklappt und ich war ruhiger)...
Nun habe ich an Johanniskraut gedacht, da das doch auch bei nervlicher Anspannung helfen soll...
Hat jemand Erfahrungen damit gemacht? Wenn ja, hilft es wirklich?
LG
Baldrian vs. Johanniskraut- was ist besser?
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hallo,
ja es hilft! zumindestens bei mir hat es geholfen. bitte bedenke aber das es eine weile braucht bis es wirkt. will mich nicht festlegen ich meine so ca. 3-4 wochen.
lg tina
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helfen beide sehr gut - es kommt aber auch auf den fall drauf an. so wie du schreibst, hört sich das eher nach erschöpfung und der darauß resultierenden nervlichen belastung an. baldrian ist eher zur ruhigstellung, dann aber auch nur in höheren dosen.
johanniskraut hilft sehr gut bei leichten depressionen und wirkt stimmungsaufhellend. mir hat es soweit gut geholfen - bedenke aber, dass das kraut lichtempfindlich macht.
du musst es über einen längeren zeitraum nehmen, damit es dir hilft - nur ne woche oder zwei hilft nicht wirklcih - der spiegel im körper muss sich erst aufgebaut haben. frag deinen doc, der verschreibt dir dann auch ein höher dosiertes präperat - zahlen musst du es dennoch anteilig - aber das was ich bekam musste man nicht ganz selbst zahlen sondern nur die rezeptgebühr, da es als arzneimittel zugelassen ist 
lg
brujita
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Danke für die schnelle Antwort 
Baldrian hab ich ein halbes Jahr genommen und es hat zeitweise gut geholfen, aber irgendwie hats nachgelassen 
hab auch mehr Stress als noch vor nem Jahr...
Wie ist das mit der Lichtempfindlichkeit gemeint? Gehe nämlich wieder ins Solarium- einmal die Woche Urlaub für 10min 
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Hallo ,
was anderes dazu noch . Johanniskraut setzt die Wirkung der Pille herab falls du die nimmst?!
LG
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Hallo,
also Baldrian dient eher der Beruhigung und Johanniskraut ist eher Stimmungsaufhellend.
Wenn du es nimmst solltest du Sonnenbestrahlung oder Solarium meiden. Sonst gibt es Pigmentstörungen. Die Haut ist empfindlicher. Wirken tut das Präparat erst nach etwa 6- 8Wochen.
Lg Jasmin
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Mein Tip wäre eigentlich: nicht mit (wenn auch soften) Drogen zu arbeiten.
Gibt es keine Möglichkeit dir Rat oder besser noch Entlastung zu suchen. Vielleicht mal MiKi-Kur oder so?
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sorry, aber baldrian und johanniskraut sind keine soften drogen sondern naturheilmittel...
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ach Mensch, ich meine doch nur, das man damit nicht die Ursachen bekämpft, sondern nur entweder die Stimmung aufhellt oder sich ruhigstellt, ....
siehe Wiki.. selbst Kaffee und Nikotin sind Drogen "Als Droge gilt nach Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) jeder Wirkstoff, der in einem lebenden Organismus Funktionen zu verändern vermag. "
und das tut auch Baldrian und Johanniskraut
Naturheilmittel, ist letztendlich auch Coca.
Egal - was ich sagen wollte ist, es wäre besser die Ursachen zu Bekämpfen
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Was auch hilft sind Bachblüten...lass dich mal beraten...
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Hallo!
Ich habe in meiner Examenszeit gute Erfahrungen mit Johanniskraut gemacht. Wirkte nach ca. 2-3 Wochen bei mir und hat mir wieder eine positive Grundstimmung verschafft.
Allerdings muss es schon hoch dosiert sein (vom Arzt verschreiben lassen), die Sachen aus der Drogerie helfen glaube ich nicht wirklich. Und zur Pille/Sonne haben meine Vorrednerinnen ja schon geschrieben.
LG
daviecooper