Wie viel mg wird täglich empfohlen?( Bild 1) die hatte ich bisher und habe von denen morgens 4 und abends 4 genommen. Jetzt überlege ich ob diese hier besser wären (Bild 2)
Myo-Inositol
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Bild 2
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2x3mg.
1-0-1
3
Ich nehme 2 x 2g, je morgens und abends.
Mehr würde ich von diesem Produkt nicht nehmen, denn wenn du täglich 4mg nimmst, hast du deinen täglichen Folsäurebedarf bereits gedeckt. Da wir im Kinderwunsch oft weitere Präparate nehmen, die ebenfalls Folsäure enthalten, kann es hier zu einem Überschuss kommen.
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Hallo, die gängige Kiwu Dosis liegt zwischen 2g und 4g täglich Entspricht umgerechnet 2000mg und 4000mg.
Du musst Dir ausrechnen, wie viele Kapseln/Tabletten das bei diesem Produkt sind.
Vg
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Hey, ich nehme derzeit (aber erst einen Zyklus) morgens eine und abends eine. Vielleicht ist es Zufall, aber plötzlich hatte ich einen "normalen" 35 Tage Zyklus. Im Zyklus vorher hatte ich schonmal OVU-Tests ausprobiert, die waren aber alle fast-positiv (was ja ein Zeichen für PCO ist). In diesem Zyklus mit Inositol habe ich auf einmal richtig negative und positive Test, also mit Anstieg und Schwankungen bemerkt. Ich bin also bisher total begeistert (habe allerdings die Verhütung nicht abgesetzt, kann also nicht zum eigentlich Ziel "Baby" sagen). Mehr als 4 pro Tag würde ich aber nicht nehmen - wie gesagt, ich nehme zwei und man merkt deutlich was.