Gibt es hier Gleichgesinnte und irgendwas das WIRKLICH hilft?????
Ich bin erst in der 18ten SSW und habe schon seit etwa einem Monat ziemliche Hüftschmerzen nachts vom Seitenschlaf. Im Laufe des Vormittags verschwinden sie wieder völlig, kommen aber jede Nacht wieder sodass ich den Schlaf morgens gegen 6/7 definitiv abbrechen muss obwohl ich dank BV ausschlafen dürfte. Wir haben sowieso neue Matratzen bekommen (wurd dadurch auch nicht besser), Stillkissen bringt leider auch nix. Bewegung tagsüber tut gut, hilft mir für die Nacht aber auch nicht weiter.
Ich hab noch über die Hälfte der SS vor mir, das wird ja vermutlich nicht besser. Hab schon an einen Orthopäden gedacht..ob die wohl wirklich helfen können...hmmm...meine Hebamme wollte ich heute auch mal fragen.
Enorme Hüftschmerzen vom Seitenschlaf *heul*
huhu mir hilft perskindol super :)
Was ist das?
Klemm dir mal zum Schlafen ein Kissen zwischen die Knie, es sollte etwas stabiler sein.
Ich habe mir damals ein Seitenschläferkissen besorgt und mir das zwischen die Beine geklemmt, sodass die Hüfte gerade gerichtet wurde. Das hat etwas geholfen. Ansonsten musste ich da leider durch.
Hi
Ich hab das gleiche Problem seit der 10ssw, teilweise so schlimm das ich keine 2schritte laufen könnte nach dem Aufstehen. mein FA meint es kommt von den Hormonen das sich alles lockert und wirklich was machen kann man nicht ausser Bewerbung und möglichst mit unterstützenden Kissen ect. Schlafen.
Ich bin morgen in der 25ssw und kann dir sagen dass es zwischen durch Mal bisschen besser wird aber weg geht's net ...
Ich werde jetzt Mal zum Osteopathen gehen Mal schauen ob der was machen kann.
LG und hoffe bei dir wird's bald besser
Huhu,
ich hab zwischendurch auch immer wieder Nächte, da wache ich auf und habe Gelenkschmerzen zum schreien. Wenn ich nicht durch diese oder Wadenkrämpfe aufwache, ist es der Toilettengang 
Mir hilft bzgl. der Gelenkschmerzen, meine Decke leicht unter den Bauch und den Rest zwischen die Beine klemmen. Wenns nicht zu warm ist, stütze ich meinen Rücken noch mit der Decke (aber meistens liege ich am Rücken frei).
Die Schmerzen kommen bei mir dann daher, weil ich mich nicht mehr, wie vorher, nachts automatisch umlagere, sondern in der Schlafposition verharre.
Mittlerweile wache ich deswegen öfter auf, damit ich aktiv mich selber drum kümmern kann (der Körper findet schon irgendeine Lösung - und wenn es heißt, mich wach zu machen ^^)
Meine Nächte sind nicht mehr sooo erholsam, aber bald hab ich Resturlaub & Mutterschutz und kann mich dann auch mal tagsüber aufs Ohr hauen.
Ein Stillkissen habe ich bereits, nutze ich aber noch nicht, da ich noch keinen Bezug dafür genäht habe. Das alte Stillkissen meiner Schwester nutze ich nur für die Couch (Wir haben Katzen und da sind dann auch schon mal Katzenhaare auf der Couch, die ich nicht mit ins Bett schleppen muss - das Schlafzimmer ist Katzenfreie Zone ).
LG
Cassy mit Doppel
28. SSW