Hallo ihr lieben Kugelbäuche 🤰🏼
Bei mir stand gestern der Zuckertest an und ich warte nun auf die Ergebnisse.
Da ich aber seeeeehr neugierig und interessiert bin informiere ich mich so ziemlich über alles 🤦🏼♀️
Gibt es hier Damen die SS-Diabetes haben / hatten?
Was könnt ihr mir zum Thema Ernährung sagen? Was sollte man essen? Was ist tabu? Gibt es „goldene Regeln“?
Seit zwei Wochen ist mir nach dem Frühstück immer schwindelig und ich sehe schwarze Punkte. Allerdings frühstücke ich gerne Marmelade und nach dem trinken der Zuckerlösung hatte ich es auch 🤷🏼♀️
Hoffentlich bleibe ich verschont davon 🙈
Ernährung SS-Diabetes
1
Hi Mickeymaus88, ich hab das leider. Habe aber immer "nur" den Nüchternwert knapp gerissen. Nach den Tests beim FA musste ich dann Ernährungstagebuch für eine Woche schreiben und nüchtern, nach dem Frühstück, Mittagessen und Abendessen Blutzucker messen.
Mein Tipp: Kein Laugengebäck! Darauf springt mein Blutzucker voll an. Und das wo ich Laugenbrötchen so liebe! Ich esse nur noch Vollkornproduke bei Brot und Nudeln. Süßigkeiten die zu Kohlenhydratelastig sind lasse ich auch weg. Gummibärchen und so geht nicht. Schokotorte geht, mutmaßlich weil da halt auch viel Fett drin ist. Ist aber natürlich eine Ausnahme.
Seit dem habe ich gute Blutzuckerwerte. Meiner Bauchmaus geht's auch gut. Lang und schlank ist sie. Und ich habe bisher 7 kg zugenommen.
Ich hoffe sehr, dass es dich nicht trifft!
Lg TanteLillifee mit Huibuh (32 SSW)
2
Huhu
Habe zum 3. Mal ss Diabetes. So wie du es beschreibst, geht es mir nur, wenn mein Zucker sehr (!) hoch ist :(
Was natürlich nocht heissen muss, dass du Diabetes hast!
GERADE bei meiner geliebten Marmelade 
Bisher konnte ich fast alles essen, ausser Weißbrot.
Seit 1 Woche etwa KÖNNTE och laut meines Körpers nur noch Döner und Nudeln essen, aber möchte auch ab und zu mal Obst und Brot und....... :(
Im Moment ist mein Zucker echt saublöd!!!!!
Ich muss auch spritzen.. Aber
Ich wünsche dir viel Glück, dass du kein Diabetes hast und deine ss ausführlich genießen darfst 
3
Bei mir wurde gerade SS Diabetes diagnostiziert (bin aber erst in der 18. SSW).
Aktuell muss ich 4x täglich messen und entsprechend essen, eigentlich ist es nichts anderes als gesunde Ernährung.
Kohlenhydrate am besten nur Vollkorn, auf Süßigkeiten, Kuchen, knabberkram, Säfte, Limo, Eis etc. verzichten.
Quark, Gemüse, Käse, Fleisch, Fisch und Wurst sind erlaubt, Joghurt und Milch in Maßen auch.
Obst Max 2 Portionen pro Tag (aber auch hier am besten die extrem zuckerhaltigen sorgen wie Mango, Trauben, Ananas, Banane und co meiden).
Gemüse und Salat hingegen gern und viel.
Wasser und ungesüßte Tee‘s ebenfalls gern und viel.
Da ich noch so früh bin und mein nüchternwert nur leicht erhöht ist kommt bei mir momentan noch keine insulintherapie in frage, was sich aber ändern kann (und mit Pech auch ab der 22.-25. SSW ändern wird).
4
Schau mal, vielleicht hilft dir das:
Ganz unten ist eine Tabelle mit Lebebsmitteln.
https://www.minimed.at/medizinische-themen/gesundes-kind/ernaehrung-schwangerschaftsdiabetes/
Lg🌸