Guten Abend
Ich bin aktuell in der 25 Woche und habe seit gestern mit dem Ischias zu tun, was kann man dagegen tun? Wärme oder so hilft so was würde physio helfen? Bin gerade etwas planlos hatte in meiner ersten ss damit keine Probleme.
Danke für eure Hilfe im vorraus.
Ischias Schmerzen was kann ich tun
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Huhu, versuche es mal mit feuchter Wärme: ein nasses Tuch in den Rücken legen,darauf ein trockenes und dann ein Heizkissen oben drauf. Und die Beine hoch legen, ich liege immer auf der Couch und lege die Waden auf die höchste Lehne. Funktioniert bei mir meistens sehr gut!
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Osteopathie hilft da sehr gut
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Huhu,
mich hat es vor 2 Wochen in der 29.SSW erwischt. Kann dir nur raten: ab zum FA und Beschwerden schildern. Meine FA hat mich sofort zum Orthopäden überwiesen, der mir wiederum Wärmetherapie und Manuelle Therapie verschreiben hat. Hatte jetzt 2 Sitzungen und was soll ich sagen: es geht mir 100% besser 
. Hatte in der 1. Schwangerschaft auch überhaupt keine Probleme mit Schmerzen und hab vor 2 Wochen wirklich sehr gelitten.
Alles Gute für dich und LG
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Mir hat es geholfen ein paar Bahnen zu schwimmen und zu Hause habe ich ein Körnerkissen benutzt.
Meine hebi meinte aber, wenn es nicht besser wird sollte ich mal Osteopathie versuchen. Brauchte ich dann zum Glück nicht.
LG
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Hatte in meiner 2. Schwangerschaft auch furchtbare Ischiasbeschwerden. Bin wie eine alte Frau auf den Einkaufswagen gestützt durch den Supermarkt...
Meine Hebamme hatte mit Gymnastik-Übungen gezeigt und mir Akupunkturnadel versetzt. Damit ist es fast ganz weggegangen. Vlt. kann dir deine Hebamme auch ein paar Tipps geben. Dann musst du nicht noch Extra-Geld für einen Osteopathen ausgeben...
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Danke für eure Tipps habe sowieso am Mittwoch Fa Termin da spreche ich das an morgen werde ich etwas mehr ausruhen, und mich mit der Hebamme kurz schließen