Hallo zusammen,
Ich bin etwas verzweifelt.
Ich bin jetzt in der 27 SSW und habe bereits 18 Kilo zugenommen. Gestartet bin ich mit 53 Kilo. Als meine Ärztin vor 6 Wochen sagte das es zuviel ist habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und sehr darauf geachtet was ich esse. Habe Kalorien gezählt etc. Trotzdem nehme ich durchschnittlich in 1 Woche 600 Gramm bis 1 Kilo zu. Ich verstehe das nicht 😢
Ich habe noch 12 Wochen vor mir und möchte echt jetzt aufpassen aber wie wenn ich darauf achte aber trotzdem zunehme?
Geht es jemanden ähnlich?
In der ersten SS hab ich insgesamt 20 zugenommen und in der zweiten 18.
Was sind eure Erfahrungen?
Hatte das jemand von euch auch mal und wann war es nach der Geburt wieder runter?
Ja und vorallem was mache ich falsch das ich trotz gesunder Ernährung so viel zunehme 🤷♀️
LG Jenny
18 Kilo Zunahme 27 SSW, trotz mittlerweile gesunder Ernährung hört es nicht auf..
Puh das ist schon enorm viel finde ich.
Hast du Wassereinlageung? Wie viel den der Zucker test aus?
Achso Ich bin 28ssw und habe bis jetzt ca 6kg drauf obwohl ich echt viel sündige. Also bei dir hört sich das echt einfach nach Wasser an
Hallo meine Liebe!
Es klingt jetzt vielleicht falsch, aber ich bin froh, dass es nicht nur mir so ergeht.
In der ersten SS hab ich über 30 kg zugenommen. Gestartet bin ich damals bei 64 kg und 1,72cm.
Am 3. Tag nach der Geburt bin ich nach Hause und hatte schon 10 kg runter. Das waren Kind und Wassereinlagerungen - wobei man das nie gesehen hatte! Weitere 10 fielen in der Stillzeit (1 Jahr) und den Rest war ich grad dabei abzutrainieren, ehe ich wieder schwanger wurde. Diesmal bin ich mit 70kg gestartet und halte mich tunlichst von der Waage fern. Wie du auch ernähre ich mich gesund und nicht in Übermaßen und doch ... naja ...
Mehr als darauf achten, dass man sich gesund ernährt und bewegt kann man meiner Meinung nicht machen. Denn hungern sollst und musst du nicht in der Schwangerschaft. Ich tröste mich mit dem Gedanken, dass ich nach der Geburt bald wieder anfangen kann zu trainieren.
Fühl dich gedrückt!
Nici 17 SSW, bald Kontrolltermin mit Gewichgskontrolle 😅
Bin auch ein bisschen froh mal von jemanden zu lesen, der es auch so geht..
In der 25. ssw hatte ich schon 16 kg mehr.
Hast du vor der Schwangerschaft extremer auf die Ernährung geachtet?
Ich hab die Erfahrung gemacht dass der Körper dann direkt alles speichert sobald er mal mehr bekommt.
Ich finde du warst ja schon sehr schlank bei Beginn deiner ss. Da nimmt man ja auch mal ein bisschen mehr zu. Vielleicht kommt einfach nicht mehr viel dazu bis zum Ende der Schwangerschaft. Mehr als auf deine Ernährung achten (keine Diät aber gesund ernähren) kannst du ja nicht machen. Alles gute 🍀
Hey,
mir geht es genauso wie dir. Ich bin in der 30. SSW und habe 15kg zugenommen.
Dabei achte ich auch darauf. Klar einiges ist auch Wasser, aber ich habe das Gefühl mein Körper lagert alles sofort ein. Ich bin nämlich genauso wie du sehr schlank gestartet.
Mach dir keine Sorgen, achte weiter auf die gesunde Ernährung. Ich habe auch das meiste zwischen der 15. SSW und 25.SSW zugenommen (pro Woche 1 kg). Seit dem geht es wieder.
Schlankere Frauen nehmen oftmals schneller zu🤷♀️
Alles gute weiterhin
LG Pianella mit Babygirl ❤
Lagerst du vielleicht auch Wasser ein?
Wurde deine Schilddrüse überprüft?
Also ich hab in meinen 3 ss immer über 25kg zugenommen, da ich auch immer sehr dünn gestartet bin, ja da nie jemand was gesagt, im Gegenteil meine Ärztin meinte, da ich null Reserven hatte, legt der Körper jetzt an.
Nach den ersten beiden ss hat es nur 3-4 Monate gedauert bis ich alles wieder runter hatte. 🙈 Da war ich noch jung 😅
Nach Nummer 3 blieb alles wo es ist. Der kleine war da und ich gerade Mal 3 kg leichter. In der ss musste ich zum ersten Mal Schilddrüsetablette nehmen. Nach der ss hieß es fälschlicherweise erst es ist alles gut, brauche die Tabletten nicht mehr.
Das erwies sich als falsch und vermutlich hab ich deshalb nicht abnehmen können. 2 Jahre nach der Geburt waren es immer noch gute 22 kg mehr. 😔 Bin echt nicht gut in Diäten
Aktuell bin ich in der 18ssw und froh erst 3kg zugenommen zu haben, hab aber wie gesagt auch mit Übergewicht gestartet.
Mit Tipps ist es schwierig. Schilddrüse würde ich halt überprüfen und eventuell mit einer KalorienApp arbeiten. Gesunde Ernährung ist gut, aber nicht zwangsläufig immer kalorienarm
Alles Gute 🍀
Hey,
ich bin auch mit 53kg in die Schwangerschaft gestartet und habe am Ende 20kg zugenommen. Obwohl ich normal gegessen habe. Klar gab es auch Phasen, wo ich das Gefühl hatte einfach nicht satt zu werden aber meine Hebamme meinte, dass Untergewichtige Frauen meistens mehr Reserven fürs Stillen anlegen als Frauen, die normal gewichtig sind.
Ich hatte aber echt viel Wasser. Mein Sohn ist jetzt 3,5 Monate und mur fehlen noch 2,5 kg bis zum Wunschgewicht. Ich esse ganz normal und manchmal auch etwas mehr 😂🙈Stillen spielt mir da sehr in die Karten.
Ich denke, wenn dein Wurm da ist purzeln die Kilos von allein.
LG Audrey
Hey liebes. Fühl dich erstmal lieb gedrückt. Ich weiß wie es dir geht. Mir geht es momentan auch so. Bin in der 29ssw und habe auch schon meine 18 Kilo mehr. Jedes mal beim Arzt- oder Hebammenbesuch bekomme ich Ärger, dass ich ja endlich mal die Reisleine ziehen sollte, was das Gewicht angeht. Ich hab auch seit 2 Monaten meine Ernährung komplett umgestellt und nehme trotzdem immer bis zu 4 Kilo pro Monat zu. Dennoch merke ich extrem, wieviel Wasser ich habe. Aber das interessiert keinen.
Bei meiner Tochter habe ich damals auch schon 35 Kilo zugenommen gehabt. Und innerhalb von 6 Monaten war fast alles wieder runter (bis auf 3 Kilo).
Ich versuche mir da einfach keinen Stress mehr zu machen, egal was die anderen sagen. Ich mein schön ist es nicht, aber wenn es trotz Ernährungsumstellung nicht aufhört, kann ich auch nichts mehr dran ändern.
Wenn deine Werte soweit i.O. sind versuche dich nicht selbst zu stressen. Ich hab es für mich angenommen so wie es ist.
Ganz liebe Grüße
Also ich bin in der 28. Ssw und habe bisher 12 kg zugenommen (trotz anfänglicher Übelkeit mit Erbrechen) . Ich seh das allerdings inzwischen entspannt. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich am Ende 30kg mehr und bei der zweiten 24 kg glaub ich. Ein halbes Jahr danach war alles wieder weg 🤷🏼♀️. Dabei ess ich auch jetzt nicht so viel hab ich den Eindruck. Mein Frauenarzt meinte es sei auch bedingt dadurch, dass ich sonst sehr schlank bin. Keine Ahnung. Bei meiner Schwägerin waren die Zahlen ähnlich und inzwischen auch alles wieder weg.
Lg