Hallo,
vielleicht kann mir hier ja einer von euch weiter helfen.
Wir wollen in ein paar Wochen mit BLW starten. Jetzt stellen sich mir aber immer noch zwei Fragen.
1. mein Mann und ich essen meistens gegen Abend (17.00 Uhr) warm. Mittags mache ich mir zur Zeit einfach einen Jogurt oder etwas Obst. Kann unser kleiner auch am Abend eine warme Mahlzeit essen oder wäre es am Mittag besser ?
2. wenn ich uns Nudeln oder Kartoffeln koche, Salze ich vorher das Wasser. Darf diese mein kleiner dann auch mit essen oder muss ich es extra kochen ohne Salz? Oder wäre da das Dampfgaren besser ?
Über eine Antwort würde ich mich freuen :)
Liebe Grüße
Laura
BLW Fragen
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Hallo, wir essen auch abends warm meistens gegen 18:30/19:00 Uhr der kleine bekommt dann auch etwas. Salz im Kochwasser von Nudeln und Kartoffeln ist erlaubt.
LG Nicole 🌺
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Wir essen auch immer gg 17, 17.30 Uhr und da isst unsere bei uns mit.
Ich salze weder Nudelwasser noch Kartoffelwasser. Man kann das alles wunderbar am Tisch nachträglich würzen. Einfach mal testen. Man braucht das Salz im Wasser nicht. Und nein, kein Salz für Baby im Wasser. Bis 1 g pro Tag sind okay. Also aufpassen. Das geht schnell.
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Salz im kochwasser ist erlaubt. Aber sparsam damit umgehen. Wenn die Nudeln/Kartoffeln salzig schmecken ist es definitiv zu viel, nicht nur für ein Baby sondern auch für die Erwachsenen.
Man sollte keine Angst vor Salz haben, da Salz wichtig für den Körper ist, sondern auf einen bewussten Umgang achten.
Eurem Baby ist egal wann ihr warm esst. In vielen südlichen Ländern ist abends warm essen Standard, in anderen Ländern wird 2 oder sogar 3 mal am Tag warm gegessen. Diese Kinder sind nicht weniger gesund, manchmal sogar gesünder 😉
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Supi:)
Vielen lieben Dank für eure Antworten 😊
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Das Schöne an BWL ist ja, dass das Baby das bekommt, was ihr eh esst, ggf. salzreduziert. Wobei 1 Gramm Salz pro Tag schon nicht wenig ist, gerade wenn am Anfang ja noch nicht so viel gegessen wird.
Wann und wie oft ihr warm esst, ist egal. Oft ist ja ein selbst gekochtes warmes Essen auch viel gesünder als Brot mit Aufstrich, Käse, Wurst, was ja in Deutschland oft zu Abend gegessen wird.
Wir essen wenn es Porridge morgens gibt und mittags Reste vom Abend zuvor, manchmal dreimal am Tag warm 😉