Suche einen Plan auf dem ich sehen kann was ich vermeiden sollte zu essen/ trinken.
Denn mein Mäuschen leidet stark unter Blähungen und ich möchte nicht daran schuld sein das sie so leidet.
Danke für antworten.
Essen und Trinkenplan für Stillmutti
1
Hallo --
Du kannst ALLES essen und solltest erst mit weglassen reagieren, wenn dein Kind wirklich auf ein bestimmtes Lebensmittel reagiert ...
die ersten 3 Monate können es nämlich auch ganz normale 3MK sein, die ihre Ursache niemals in der Ernährung der Mama haben ....
Du kannst, wenn Du magst die erste Zeit etwas vorsichtiger sein, wenn du nicht genau einschätzen kannst, ob es 3MK sind oder Dein Essen, - dann solltest Du aber bald zu normalem Essen übergehen und nur dann reagieren, wenn Dein Kind wirklich auf was reagiert ... Du beschneidest Dich sonst echt selbst, -weil jedes Kind auf was anderes reagiert, - manche bei viel, manche sogar garnicht...
(Julian hat z.B. NUR auf Paprika und Kohlesäurehaltige Getränke reagiert -- ich konnte ansonsten schaft, Knofi, Kohl und alle anderen "bösen" Sachen problemlos essen)
Probierts einfach aus -- das meiste bringt die Zeit. (wirklich eindeutig einordnen kannst Du es vielleicht erst nach den 3MK, - aber die sind vielleicht bald ja vorbei (du schreibst nicht, wie alt dein baby ist) )
lg
Tanja
3
6 Wochen ist mein Mäuschen, also dauert es wahrscheinlich noch ein bissel
Aber danke, dachte schon ich wäre dran schuld an den Blähungen. Aber vielleicht hört es wirklich bald auf.
2
huhu
was ich persöhnlich gemerkt habe, das wenn ich viel h-milch trinke das tut meinem kleinen garnicht gut. ansonsten klar, alles blähende sollte man meiden.
lg guppy
4
Hallo,
also ich konnte glücklicherweise auch essen, was ich wollte bzw. was ich will. Ich habe aber immer recht viel Fencheltee und Kamillentee am Anfang getrunken, meine Hebi meinte, dass die "Bauch beruhigenden Stoffe" der Tees in die Muttermilch übergehen. Versuch es doch einfach mal, weil dein Kleines braucht ja noch keinen Tee ansonsten hilft auch im Tragetuch tragen, denn durch deine Bewegungen können sich Blähungen auch lösen.
Liebe Grüsse
Naimalara und Lieselotte, die eigentlich Schlafean sollte, aber ganz munter ist 
5
Hallo,
meine Kleine hatte in den ersten 3 Monaten auch sehr starke Blähungen und Bauchkrämpfe. SAB-Tropfen etc. hat alles nicht geholfen. Es wurde aber definitiv so ab der 11 Woche besser. Heute (18 Wochen) hat sie fast gar keine Probleme mehr (nur wenn ich definitiv zu tief in den Kohltopf greife).
Sofie hatte eigentlich auch immer Blähungen, egal was ich gegessen habe. Es war aber wesentlich schlimmer wenn ich Hülsenfrüchte (Erbesen, Linsen etc.) oder Knobi, Zwiebeln oder auch so fertige Würzmischungen von Maggi oder Knorr zum Kochen verwendet habe. Habe ich dies weggelassen war es besser (aber definitv immer noch ganz arg). Zumindest konnten wir ihr mit Bauchmassage etc. weiterhelfen und mussten nicht zu den Kümmelzäpfchen greifen.
Mittlerweile esse ich auch wieder Hülsenfrüchte und Co. Die Kolligen haben sich gelegt. Ich würde an deiner Stelle die ersten 3 Monate bei Kohl, Hülsenfrüchte, Knobi und Zwiebeln vorsichtig sein und danach ausprobieren ob es klappt. Wenn deine Maus nach den 3 Monaten noch reagiert weg lassen.
Grüße