Hallo!
vorab, mir ist vollkommen klar dass das jetzt eine super intime Frage ist - aber ich leide wirklich wahnsinnig unter meiner neuen Optik. Bitte versteht mich nicht falsch; ich liebe meine Tochter und ich bereue nichts, aber wenn ich meine Vagina sehe könnt ich heulen. Ich hatte quasi eine sturzgeburt, nach zwei Stunden war meine Tochter da, und das dürfte meinem Beckenboden zu viel gewesen sein. Meine Scheide ist seither offen, ich kann einfach reinsehen. Neuerdings hab ich meine Tage wieder, und ich kann mit freiem Auge, ohne etwas spreizen zu müssen, den Tampon sehen. Probleme mit Inkontinenz hab ich nicht (noch nicht). Ich hab fast wieder mein altes gewicht und sonst gehts mir körperlich eigentlich auch gut. Die Geburt liegt bereits 6 Monate zurück. Hatte jemand das gleiche Problem? Und geht das wieder zu? Ich kann mir nämlich nicht vorstellen dass das mit normalem Beckenbodentraining wieder hinzukriegen ist.
Würde mich freuen wenn ihr eure Erfahrungen damit mit mir teilen würdet.
Danke und bleibt Gesund!
Klaffende Vagina nach Sturzgeburt
Hi 😊
Ich hab das selbe Problem seit der Geburt meiner Tochter vor fast 3 Jahren🙁 Sie kam innerhalb von 3 Stunden rasant auf die Welt. Mit Rückbildung hat's auf jeden Fall schon mal nicht funktioniert. Letzten Oktober hab ich noch einen Sohn bekommen. Es hat sich zumindest nicht verschlimmert. Er war meine 3. Geburt.
Tut mir leid dass ich dir keine Hilfe bieten kann, aber zumindest bist du nicht allein🙏
Oh nein 😩 aber ich hab’s mir schon gedacht. Wie regelmäßig hast du denn die Rückbildung gemacht bzw hast du denn auch nur Beckenbodentraining probiert? Is es bei dir echt unverändert seit der Geburt? Ich kann damit kaum umgehen, hab jetzt auch das Gefühl dass die Tampons kaum halten bzw. dass ich die ständig wechseln muss - das kann ja kein normalzustand werden.
Ja das Problem mit den Tampons kenn ich auch😔 Also ich hab halt die 8 Wochen RüBildung gemacht und die Anspannungsübung zuhause. Hab auch schon überlegt mal so einen Beckenbodentrainer zu kaufen. Es stört ja schon erheblich😕 Doch ein wenig besser ist es schon geworden, aber normal immer noch nicht...
Hallo,
Das hört sich nach einem Problem mit dem Beckenboden an. Wie oft machst du dafür Übungen? Du kannst dir das auch verschreiben lassen! Vielleicht hilft es, wenn du von einer Physiotherapeutin angeleitet wirst. Bis zu einem Jahr nach der Geburt übernimmt die Krankenkasse auch Beratung durch eine Hebamme. Da würde ich auch mal nachfragen. Ansonsten: beckenboden trainieren und zwar mehrmals täglich!!!
Lg, Lena
Probier es mal mit Liebeskugeln. Die gibt es mittlerweile auch in Drogerien. Das hat mir meine Hebamme damals empfohlen.