Hallon zusammen
Ich suche Erfahrungen zum Thema Mittagsschlaf verkürzen odee aufwecken.
Folgender Tagesrhythmus haben wir momentan. Kind 2.5j
7.30 aufstehen (er wacht selber auf)
Spielen/draussen/essen...
13.00 Mittagsschlaf (er braucht va 30min zum einschlafen)
Nach 1.5h wecke ich ihn. Findet er jeweils micht so toll.
Nun zum Problem:
Abends ist er vor 22Uhr nicht müde. Und er braucht ca 1h Einschlafbegleitung (sehr anstrengend) bis er schläft. Wir würden ihn gerne so um 9Uhr ins Bett bringen. Wir haben noch ein Baby welches abends auch viel aifmerksamkeit braucht.
Den Mittagsschlaf ganz weglassen klappt nicht, da er dann um 17Uhr die Kriese (weinen, schlafen) hat. Ab 12.30 am Mittag weint er jeweils nur noch rum und fällt hin und ist totmüde. Braucht dann aber doch lange zum einschlafen.
Meint ihr es würde besser werden wenn ich ihn nach 30mim mittagsschlaf wecke?
Ich halte das Abends nicht mehr aus. Mein mann ist auch viel geschäftlich weg und ich abends (und den ganzen Tag) alleine mit den Kids.
Wer hat erfahrung mit so kurzem Mittagsschlaf und wie ist dann der Abend?
Grüsse wuki19, die ihre Kinder liebt und total kaputt und müde ist🙈
Eefahrung mit kurzem Mittagsschlaf (aufwecken)
Wie wäre es denn das Kind morgens etwas eher hoch zu holen? Somit gg 12 ins Bett und entsprechend abends früher.
Ja das wäre vielleicht eine idee. Jedoch kommt Papa um 12Uhr nachhause und wir essen alle gemeinsam Mittagessen. Ich glaube es wäre schwierig ihn schon vorher ins Bett zu tun, da er dann auch durch den Lärm nicht schlafen könnte.
Heute wecke ich ihn mal nach 1h Mittagsschlaf.
Zum einen würde ich versuchen ihn früher schlafen zu legen und dann, wie schläft er denn? Ist der Raum abgedunkelt? Könntest du ihn vielleicht schon nach 1 h wieder "erhellen", sodass er ein Gefühl von Sonnenaufgang hat?
Er schläft im normalen Bett, das Zimmer ist sehr dunkel. Gestern habe ich dann nach 1h hell gemacht. Am abend ging das einschlafen trotzdem lang... aber vielleicht muss sich da noch ein neuer Rhythmus finden.
Früher schlafen legen geht leider nicht, da mein mann um 12uhr heim kommt zum Mittagessen.