Hallo zusammen,
unser Sohn ist nun 12 Wochen alt und die Morgenroutine ist etabliert und funktioniert (bisher) ziemlich gut.
Allerdings fehlt uns noch eine Abendroutine.. Irgendwie erfolgt das Einschlafen abends immer anders und zu einer anderen Uhrzeit. Außerdem ist es leider so, dass er nur tragend einschläft, was ziemlich auf den Rücken geht und ich abends teilweise sehr erschöpft bin. Wenn er eingeschlafen ist, schlafe ich meist selbst sofort ein. Er lässt sich schon tagsüber nicht ablegen. Das heißt seine Tagesschläfchen erfolgen in der Trage.
Wie sieht eure Abendroutine aus? Habt ihr Tipps? 🌸
Abendroutine mit Baby (12 Wochen)
1
Unsere Kleine hat sich selbst eine Schlafenszeit/fenster angeeignet und schläft durch. Daher habe ich bereits mit etwa 8 Wochen die Abendroutine etabliert.
Nach dem letzten Kurzsschläfchen wird nochmals gespielt, ich koche/esse etwas und um etwa 19Uhr geht es ins lichtgedimmte Zimmer, es wird Schlafmusik angestellt und die Windel wird gewechselt, die Beine werden eingecremt, Füsse massiert und die Nachtklamotten angezogen. Danach wird auf dem Sofa gestillt und dabei schläft sie ein, ich nehme sie schlafend hoch an die Schulter, so schläft sie 15‘ auf mir und dann trage ich sie ins Bett in ihrem Zimmer.
Das ist die Kurzvariante, wenn alles klappt 🤗 tagsüber ist ein Ablegen nicht durchführbar, sie schläft nur auf mir oder in der Trage.
Sie kennt diese Routine bereits, denn momentan mit 15Wochen passt es ihr ab dem Anziehen der Nachtklamotten nicht mehr 😅🙈 eingeschlafen wird dann beim Stillen aber problemlos bisher, denn müde ist sie ja.
Ich komme jetzt dann auch an den Punkt, an dem ich sie grössentechnisch nicht mehr so gut vom Stillkissen an die Schulter bringe 😅 so lange es geht, mache ich es so und dann muss eine Alternative her 🤷♀️ wie die aussieht, weiss ich auch noch nicht 😅
2
Vielen Dank für deine Antwort! 😊
Hätte noch zwei Fragen: ist die Maus um 19 Uhr bereits sehr müde oder beginnt ihr die Routine schon ein bisschen vorher?
Und wie habt ihr es geschafft, dass sie abends ohne Tragen einschläft? Das wäre für mich ein Traum 😫
3
Nein, ich warte nicht bis sie sehr müde ist, denn dann ist es zu spät 😅 wenn wir viel unterwegs waren oder sie tagsüber wenig geschlafen hat, beginnen wir auch schon eher. Wir richten uns also nach ihr.
🤷♀️ wir haben da nichts gemacht, sie schläft beim Stillen ein, hat auch nicht nur Vorteile, frag mal den Papa 🙈 wie er die Kleine beruhigen kann, muss er noch rausfinden -> er ist an 4/7 Abenden nicht zu Hause und an den restlichen hat er sich bislang erfolgreich gedrückt 🙈
Jedes Kind ist anders, wir haben dafür das Auto-Schrei-Problem 😅 und gerade fängt das „Mama-Klammern“ Problem an 😅