Guten morgen an alle mamas
also ich habe seit ungefähr 3monaten entbunden und hatte ein dammschnitt nach drei wochen habe ich immer wieder sehr harte stuhlgang und schmerzhaft auch
ich habe alles versucht viel trinken, habe mich sehr gesund ernährt aber nix hat geholfen ausser milchzucker leider habe ich gemerkt dass mein baby das nicht gut verträgt .jetzt habe ich mir von der Apotheke microlax geholt leider das ist auch keine Lösung
was kann man noch machen ?und wann wird meine Verdauung wieder normal?
immer noch verstopfung nach Geburt
1
Vielleicht hilft dir magnesium, überdosiert kann es eine abführende Wirkung haben
2
Ich hatte das eigentlich nur die erste Woche nach der Entbindung, deshalb ist das mit dir wahrscheinlich nicht vergleichbar. Aber mir hat Birnensaft (oder Nektar, weiß ich nicht mehr genau) ganz gut geholfen.
Allerdings hat das auch unserer Tochter ein wenig zu schaffen gemacht. Sie war aber da noch ganz frisch geschlüpft, dein Baby ist ja schon älter 
lg
3
Probiers mal mit Leinsamen zum Frühstück in Vollkornmüsli.
Oder allgemein regelmäßig was mit Vollkorn (z.B. Vollkornbrot) essen.
4
Hallo,
Ich hatte bereits in der SS mit Verstopfung zu kämpfen und nach der Geburt ging es weiter, bis mir meine Hebamme erdmandel empfohlen hat. Da tut man zwei Teelöffel in den Müsli oder in den Joghurt Ca. 2 mAl am Tag und es hat mir wirklich geholfen.
Leinsamen sollen auch gut sein aber da musst du sehr viel trinken (mind. 3 Liter am Tag) sonst wird es überhaupt nicht besser.
Hier der Link: https://www.dm.de/dmbio-erdmandeln-geroestet-und-gemahlen-p4010355234711.html
LG novemberbebi
5
Versuch mal Salat mit viel Olivenöl.
6
Ich nehme Flohsamen und im Krankenhaus hab ich Moviscol bekommen. Ersteres nehme ich lieber. Hilft immer gut und keine Probleme hinsichtlich Stillen