Special
Gefährlich oder gesund?

Special: Rund ums Fasten

Diäten und Fastenkuren - diese Themen führen zu höchst kontroversen Diskussionen. Macht Heilfasten Sinn oder ist es blanker Unsinn und welche Diäten sind überhaupt empfehlenswert?

Autor: Petra Fleckenstein
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Frau vor Spiegel Figur betrachten
Foto: © panthermedia.net/ Monkeybusiness Images

Die Models werden zur Zeit wieder einmal jünger und dünner, der Schlankheitswahn in unserer Gesellschaft treibt immer neue Blüten. Kein Wunder, wenn Frauen und Männer davon nicht unberührt bleiben und stets von Neuem mit radikalen Diäten versuchen, in kurzer Zeit ihr Idealgewicht zu erhungern. Zu viele widersprüchliche Informationen schwirren durch die Medienlandschaft - die Versprechungen der Hersteller von Diätprodukten auf der einen Seite, die Warnungen von Medizinern auf der anderen.

  • Heilfasten nur Hokuspokus?
    Bei urbia finden Sie kontroverse Meinungen zum Thema Fastenkur. Heilfasten ist Hokuspokus urteilt ein Leipziger Mediziner im Interview zum Thema Heilfastenkur.
  • Fit durch Fasten
    urbia-Autorin Gabriele Möller jedoch hat es ausprobiert und schwört auf die positiven Wirkungen des Fastens.
  • Verschiedene Fastenkuren
    Die verschiedenen Möglichkeiten des Fastens stellt Ernährungsberaterin Marianne Rudischer in ihrem Beitrag 'Fasten für Körper und Seele' vor, ohne die einzelnen Methoden zu bewerten.
  • Schlankheitsdiäten unter der Lupe
    Nicht jede Diät ist für den Körper auch gesund. Marianne Rudischer verteilt Noten für zwölf Diäten, die sie für urbia unter die Lupe genommen hat.
  • Magersucht und Bulimie
    Schmal ist mitunter der Grat zwischen dem tiefen Wunsch nach der Idealfigur und einer bereits krankhaften Ess-Störung. Informieren Sie sich in unserem Artikel.

Ein Klassiker zum Thema Diäten ist das Anti-Diät-Buch von Susie Orbach, in dem die Autorin dafür plädiert, anstatt sich durch Diäten zu plagen, den psychischen Ursachen der eigenen Fettschicht auf den Grund zu gehen.


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