Hallo, ich beobachte an mir seit ca 1 woche höhere Puls Werte. Tagsüber liegt der Ruhepuls bei ca 80-90 und nachts bei 65 - 70. ich würde schätzen insgesamt 15 Schläge mehr als noch vor einer Woche. Jetzt habe ich die Tage abgewartet aber nichts tut sich wieder regulieren. Ich bin noch krank habe sonst keine Beschwerden, etwas mehr Stress (Sommerferien Kinder daheim, morgen gehts in Urlaub, habe bis heute noch zusätzlich arbeiten müssen). Ich fühle mich etwas gereizter und Unruhiger als sonst.
Kann Stress für sowas der Auslöser sein, oder habt ihr andere Ideen?
Zum Arzt möchte ich deswegen nicht gleich da die Werte ja nicht schlimm sind oder ?
Liebe Grüße
Erhöhter Puls seit einer Woche
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Stress ist Hauptindikator für hohen Puls.
Versuch zu entspannen. Bin vom Fach. Mach Atemübungen, wichtig in den Bauch, nicht über die Brust und meditier mal ne Runde.
Hast du mal deinen Blutdruck checken lassen?
Lg